بررسی و مقایسه تاثیر فعالیت شدید تداومی و تناوبی بر میزان پروتئینوری و هماتوری دختران غیر ورزشکار دوره متوسطه

تحقیق حاضر با هدف بررسی ومقایسه تاثیریک جلسه فعالیت شدیدتداومی وتناوبی برمیزان پروتئینوری وهماتوری دختران غیرورزشکاردوره متوسطه رده سنی 16-14سال شهرستان نیشابورانجام شد.ازاین روتعداد 45 نفرازدانش آموزان این شهرستان با میانگین سنی 0/387± 15/18سال ومیانگین وزن 7/25 ±47/91 کیلوگرم ومیانگین قد6/6±157/4سانتی متر انتخاب شدند.که دراجرای مقدماتی،گروه همگن1600متررابه صورت تداومی وتناوبی بادومسافت 25و50متردویدند.وباتوجه به شدت70درصدضربان قلب ذخیره،زمان اجرای هرقسمت مشخص شد.به طوری که درگروه تداومی بالاترین شدت ومدت فعالیت نسبت به دوگروه دیگراعمال شد.درگروه تناوبی50مترو گروه تناوبی25متر،زمان فعالیت واستراحت بین ستها یکسان وشدت فعالیت درگروه تناوبی50 مترازگروه تناوبی 25متربیشتربود.پس ازاجرای میدانی،شدت فعالیت براساس فرمول ضربان قلب ذخیره کاروونن(ضربان قلب استراحت + شدت فعالیت*ضربان قلب ذخیره= ضربان قلب هدف) محاسبه گردید.آزمایشات ادراریکساعت و24ساعت بعدازفعالیت انجام شد.نتایج بااستفاده ازآمارتوصیفی وآماراستنباطی (تحلیل واریانس وآزمون تعقیبی شفه وآزمون tاستودنت برای آزمون فرضیه ها)بررسی شد.تجزیه و تحلیل داده ها نشان داد:درهرسه گروه تجربی،پروتئینوری یکساعت (p<0/01) و24ساعت پس ازفعالیت (p<0/001) تفاوت معنی داری داشت.و بین یک ساعت و24ساعت بعدازفعالیت ،دفع پروتئین درگروه تداومی تفاوت معنی داری نداشت. اما پروتئینوری بین یک ساعت و24ساعت بعد،درگروه تناوبی 50 متر (p<0/001) و درگروه تناوبی25متر(p<0/01) تفاوت معناداری داشت.افزایش دفع گلبول قرمزقبل وبعدازفعالیت درهرسه گروه تفاوت معناداری نداشت.باتوجه به نتایج این تحقیق می توان گفت:فعالیتهای تداومی بیش ازفعالیتهای تناوبی باعث دفع پروتئین بلافاصله بعدازفعالیت می شوند،که تا24ساعت بعد ادامه دارد. امادردویدن تناوبی درطول24ساعت بعدازفعالیت،دفع پروتئین مشاهده شد.لذاپروتئینوری متعاقب فعالیتهای ورزشی باشدت فعالیت ارتباط دارد.وشدت فعالیت،اثرعمده ای دردفع پروتئین نسبت به مدت فعالیت دارد.همچنین هماتوری متعاقب یک جلسه فعالیت شدیددرغیرورزشکاران رخ نداد.بدین معناکه یک جلسه فعالیت شدید،بیشتردفع پروتئین راتحت تاثیر قرار می دهد.بنابراین توصیه می شود:ازدویدنهای تداومی وطولانی مدت درمدارس دخترانه خودداری شود.و تاکید بر دویدنهای تناوبی باشد.وبا توجه به امکانات،درصورت امکان آزمایشات ادراردربرنامه مدارس قرار گیرد.