تأثیر تمرینات آب‎ درمانی با و بدون جکوزی بر قدرت اندام تحتانی و کیفیت زندگی زنان سالمند

مقدمه: با افزایش سن، مشکلات مرتبط با کاهش قدرت عضلانی و به دنبال آن کاهش کیفیت زندگی افراد افزایش می یابد. بنابراین سالمندان در معرض آسیب‎های جدی قرار می گیرند.  بنابراین هدف از انجام پژوهش حاضر، بررسی اثر 8 هفته تمرینات آب ‎درمانی با و بدون استفاده از جکوزی بر قدرت عضلانی اندام تحتانی و کیفیت زندگی زنان سالمند بود.  روش: این پژوهش در یک طرح پیش آزمون-پس آزمون با گروه های تصادفی سازی شده انجام شد. تعداد 36 زن سالمند 65 تا 74 ساله به صورت داوطلبانه در پژوهش شرکت نمودند. شرکت کنندگان به صورت تصادفی به 3 گروه 12 نفری گواه، آب‎درمانی و آب‎درمانی با جکوزی گرم تقسیم شدند. برای اندازه‎گیری قدرت اندام تحتانی از آزمون   30sec  Chair Stand Test و برای سنجش کیفیت زندگی از پرسشنامه (sf-36) استفاده شد. برای تجزیه و تحلیل داده ها از آزمون آنالیز واریانس با اندازه گیری های تکراری، آزمون t مستقل و t همبسته با نرم افزار spss نسخه22 استفاده گردید. یافته ها: پس از مداخلات، قدرت اندام تحتانی در گروه آب درمانی بدون جکوزی (000/0=p) و با جکوزی (000/0=p) افزایش معنادار داشت، اما در گروه گواه تفاوت معناداری دیده نشد (724/0=p). سلامت جسمی در گروه آب درمانی بدون جکوزی (000/0=p) و با جکوزی (000/0=p) بهبود معنادار یافت، اما برای گروه گواه تغییر معناداری دیده نشد (066/0=p). سلامت روانی نیز در گروه آب درمانی بدون جکوزی (000/0=p) و با جکوزی (000/0=p) بهبود معنادار داشت، اما در گروه گواه کاهش معنادار یافت (005/0=p). نتیجه گیری: انجام سه وهله آب درمانی در هفته به مدت 8 هفته با و بدون استفاده از جکوزی، هر دو بر قدرت عضلانی اندام تحتانی و کیفیت زندگی زنان سالمند اثر مثبت و معناداری دارد.