مقایسه تاثیر تمرینات ورزشی مقاومتی و استقامتی بر علایم جسمانی و روانی-رفتاری سندرم پیش قاعدگی
Authors
Abstract:
مقدمه:با توجه به شیوع بالای سندرم پیش قاعدگی در جامعه و پیامد های منفی اقتصادی، اجتماعی و تحصیلی آن یافتن راهی آسان و ارزان جهت درمان یا کاهش علایم آن ضروری می باشد. مطالعات مختلف نشان داده اند که ورزش می تواند در درمان این سندرم موثر باشد. از آنجایی که تاکنون تاثیر و مقایسه دو نوع تمرین ورزشی مقاومتی و استقامتی بر این سندرم مطالعه نشده است ، هدف این مطالعه مقایسه تاثیر ورزش مقاومتی و استقامتی روی علایم جسمانی و روانی- رفتاری سندرم پیش قاعدگی بود. روش کار: این مطالعه کار آزمایی بالینی (قبل و بعد) روی 30 نفر مبتلا به این سندرم انجام شد که به صورت تصادفی در سه گروه تمرین مقاومتی استقامتی و کنترل قرار گرفتند. شدت علایم جسمانی و روانی-رفتاری سندرم قبل و بعد8 هفته از اجرای پروتکل به کمک پرسشنامه بررسی شد. داده ها به کمک آمار توصیفی و استنباطی و آزمون کوواریانس و تست پشتیبان LSD در سطح 05/0 به کمک نرم افزار SPSS 18 تجزیه و تحلیل شدند. یافته ها: آزمودنی ها قبل از شروع پروتکل از نظر سن، وزن، قد و از نظر علائم جسمانی و روانی- رفتاری تفاوتی نداشتند. هشت هفته تمرین مقاومتی و یا استقامتی در مقایسه با گروه کنترل، علائم جسمانی و روانی- رفتاری سندرم پیش قاعدگی را بطور معنی داری کاهش دادند. نتیجه گیری: ورزش توانست علایم سندرم پیش قاعدگی را کاهش دهد و از این نظر تفاوتی بین ورزش مقاومتی و استقامتی وجود نداشت.
similar resources
مقایسه تأثیر وضعیت طاق باز و دمر بر وضعیت تنفسی نوزادان نارس مبتلا به سندرم دیسترس تنفسی حاد تحت درمان با پروتکل Insure
کچ ی هد پ ی ش مز ی هن ه و فد : ساسا د مردنس رد نامرد ي سفنت سرتس ي ظنت نادازون داح ي سکا لدابت م ي و نژ د ي سکا ي د هدوب نبرک تسا طسوت هک کبس اـه ي ناـمرد ي فلتخم ي هلمجزا لکتورپ INSURE ماجنا م ي دوش ا اذل . ي هعلاطم ن فدهاب اقم ي هس عضو ي ت اه ي ندب ي عضو رب رمد و زاب قاط ي سفنت ت ي هـب لاتـبم سراـن نادازون ردنس د م ي سفنت سرتس ي لکتورپ اب نامرد تحت داح INSURE ماجنا درگ ...
full textاثربخشی آموزش گروهی شناختی– رفتاری در کاهش علایم جسمانی سندرم پیش از قاعدگی
سابقه و هدف : سندرم پیش از قاعدگی شامل تغییرات فیزیکی، روانی و رفتاری است که به کرات در فاز لوتئال سیکل قاعدگی زنان اتفاق میافتد و سبب درماندگی و اختلال عملکرد روزانه در روابط فرد با دیگران میگردد. لذا در این پژوهش تأثیر آموزش گروهی شناختی- رفتاری در کاهش سردرد، پرخوری، حساس شدن پستانها، نفخ شکم و ورم انتهاه بررسی شد. روش بررسی : دراین پژوهش نیمه آزمایشی ، ابتدا از بین مناطق 22 گانه شهرت...
full textمقایسه تاثیر ورزش ایروبیک و تمرینات فیزیکی بر علایم سندرم پیش از قاعدگی در زنان شهرستان شیراز
سابقه و هدف: ورزش مستمر و منظم باعث حفظ تعادل و هم آهنگی، بهبودی خواب و عمر طولانی می شود. پزشکان متخصص ورزش توصیه میکنند هفته ای 2 مرتبه به مدت 30 تا 40 دقیقه در هوای آزاد بدنسازی یا مقاوم سازی انجام شود. در این مطالعه، تاثیر تمرینات ورزشی فیزیکی و ایروبیک بر سندرم پیش از قاعدگی بررسی شد.روش بررسی: در این کارآزمایی بالینی شاهددار، زنانی که به ورزشگاه بانوان در شیراز جهت انجام تمرینات فیزیکی و ...
full textتاثیر رژیم غذایی مشاوره روانی و تمرینات استقامتی مقاومتی بر ظررفیت جسمانی و سندرم متابولیک بیماران مبتلا به بیماری عروق کرونر
full text
تأثیر عصاره ریشه سنبل‌الطیب بر شدت علایم خلقی و رفتاری سندرم پیش از قاعدگی
زمینه و هدف: سندرم پیش از قاعدگی (Premenstrual syndrome یا PMS) اختلال شایعی می‌باشد که با توجه به عدم شناخت اتیولوژی دقیق این سندرم درمان‌های متعددی برای آن پیشنهاد شده است. یکی از روش‌های درمانی، استفاده از گیاهان دارویی است. مطالعه حاضر با هدف بررسی تأثیر سدامین (عصاره ریشه سنبل‌الطیب) بر شدت علایم خلقی و رفتاری سندرم پیش از قاعدگی انجام شد. مواد و روش‌ها: در این کارآزمایی بالینی دو سوکو...
full textمقایسه اثر تن آرامی و ویتامین ب۶ بر علایم جسمی و روانی سندرم پیش از قاعدگی
مقدمه: سندرم پیش از قاعدگی مجموعه ای از علایم جسمانی، روانی و هیجانی است؛ که با توجه به اثرات گوناگون آن بر موقعیت های اقتصادی، اجتماعی، خانوادگی و حرفه ای زنان، درمان های دارویی متفاوتی برای آن پیشنهاد شده؛ که عوارض جانبی متفاوتی دارند. هدف: مقایسه اثر تن آرامی و ویتامین ب6 بر علایم جسمانی و روانی سندرم پیش از قاعدگی. روش: پژوهش حاضر کارآزمایی بالینی شاهددار تصادفی با طرح پیش آزمون-پس آزمون می...
full textMy Resources
Journal title
volume 12 issue 3
pages 9- 14
publication date 2014-09
By following a journal you will be notified via email when a new issue of this journal is published.
No Keywords
Hosted on Doprax cloud platform doprax.com
copyright © 2015-2023