دیوهای درونت را در آغوش بگیر؛ مروری بر اصول کلی روان‌درمانی پذیرش و تعهد

author

  • امیر قنبری روان‌شناس، درمانگر اعتیاد
Abstract:

روان‌درمانی مبتنی بر پذیرش و تعهد، یکی از رفتاردرمانی‌های مبتنی بر ذهن‌آگاهی جدید است که بر طیف متنوعی از مشکلات بالینی تاثیر می‌گذارد. برخلاف فرضیه‌ی «سلامت هنجاری» در روان‌شناسی غرب، فرض ACT بر این است که فرآیندهای روانی در ذهن یک انسان بهنجار، اغلب مخرب هستند و موجب بروز پریشانی روانی می‌شوند.از طرفی دیگر، کاهش علائم جزء اهداف ACT نیست و برخلاف این دیدگاه‌ها، تلاش برای رهایی از علائم، خود باعث ایجاد اختلالات بالینی می‌شود.راسل هریس در این مقاله با مروری اجمالی بر ACT، دورنمایی متفاوت از رنج‌هایی را نشان می‌دهد که ناشی از کنترل هیجانی و اجتناب رفتاری هستند. او شش اصل بنیادی برای رشد انعطاف‌پذیری روانی را به تصویر می‌کشد: تفکیک شناختی، پذیرش، بودن در لحظه‌ی حال، مشاهده‌ی خود، ارزش‌ها و اقدام متعهدانه.

Upgrade to premium to download articles

Sign up to access the full text

Already have an account?login

similar resources

درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد و اختلالات مصرف مواد: مروری نظری و پژوهشی

Substance abuse disorder is define as frequent and abnormal use of drugs and/or alcohol often resulting in considerable distress and dysfunction in personal, social, and occupational activities. There are various treatment approaches to address substance abuse disorders. However, treatment of substance abuse disorders remains difficult, so much so that frequent relapses is a complicating fe...

full text

درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد؛ اجتناب تجربه‌ای و پذیرش

درمانی را تصور کنید که برای کاهش نشانه‌ها تلاشی نمی‌کند، اما به عنوان فراورده‌ای جانبی از آن‌ها می‌کاهد؛ درمانی استوار بر سنت و علوم تجربی که با این حال تاکید اصلی‌اش روی ارزش‌ها، بخشش، پذیرش، شفقت، زندگی در زمان حال و دست یافتن به حس متعالی از خود است. درمانی که طبقه‌بندی کردن آن بسیار دشوار است و به احتمال زیاد باید آن را «درمان شناختی- رفتاری، وجودی، انسان‌گرا» توصیف کرد که با استخراج و مخلو...

full text

درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد و اختلالات مصرف مواد: مروری نظری و پژوهشی

اختلالات مصرف مواد با مصرف مکرر و ناهنجار مواد و یا الکل توصیف می شود که اغلب به پریشانی فراوان و اختلال در زمینه های فردی، اجتماعی و شغلی منجر می شود. تعدادی از رویکردهای درمانی در درمان اختلالات مصرف مواد مؤثر شناخته شده اند. با این حال، درمان اختلالات مصرف مواد دشوار است. چنانچه عود مکرر از ویژگی های مشکل زای رایج این اختلالات است. موج سوم درمان شناختی رفتاری از جمله درمان مبتنی بر پذیرش و ت...

full text

مقایسه تأثیر وضعیت طاق باز و دمر بر وضعیت تنفسی نوزادان نارس مبتلا به سندرم دیسترس تنفسی حاد تحت درمان با پروتکل Insure

کچ ی هد پ ی ش مز ی هن ه و فد : ساسا د مردنس رد نامرد ي سفنت سرتس ي ظنت نادازون داح ي سکا لدابت م ي و نژ د ي سکا ي د هدوب نبرک تسا طسوت هک کبس اـه ي ناـمرد ي فلتخم ي هلمجزا لکتورپ INSURE ماجنا م ي دوش ا اذل . ي هعلاطم ن فدهاب اقم ي هس عضو ي ت اه ي ندب ي عضو رب رمد و زاب قاط ي سفنت ت ي هـب لاتـبم سراـن نادازون ردنس د م ي سفنت سرتس ي لکتورپ اب نامرد تحت داح INSURE ماجنا درگ ...

full text

مقایسه اثربخشی درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد، ذهن آگاهی، و ترکیبی(ذهن آگاهی، تعهد و پذیرش) بر افسردگی

زمینه و هدف: تا سال 2020 افسردگی دومین بیماری پس از بیماری­ های قلبی عروقی خواهد بود که سلامتی و حیات انسا ن را در سراسر جهان تهدید خواهدکرد. این پژوهش با هدف مقایسه اثربخشی درمان ذهن­آگاهی، تعهد و پذیرش، و ترکیبی بر افسردگی انجام شد. روش: این پژوهش از نوع شبه­ آزمایشی و با طرح پیش­ آزمون و پس­ آزمون با گروه ­گواه بود. جامعه پژوهش شامل همه بیماران مبتلا به افسردگی با دامنه سنی 14سال بود که در س...

full text

My Resources

Save resource for easier access later

Save to my library Already added to my library

{@ msg_add @}


Journal title

volume 2  issue 6

pages  61- 67

publication date 2014-11-01

By following a journal you will be notified via email when a new issue of this journal is published.

Keywords

Hosted on Doprax cloud platform doprax.com

copyright © 2015-2023