تاثیر کمخوابی بر برخی شاخصهای قلبی-عروقی و خستگی بعد از تمرین ورزشی در صبح و عصر
Authors
Abstract:
سابقه و هدف: برخی تحقیقات نشان دادهاند که کمخوابی بر عملکردهای ورزشکاران آثار مختلفی دارد. اما کمتر به تاثیر نواخت شبانهروزی در شرایط کمخوابی بر عملکرد توجه شده است. هدف از این تحقیق بررسی اثر حدود 4 ساعت محرومیت از خواب بر توان بیهوازی؛ برخی شاخصهای قلبی عروقی شامل ضربان قلب، فشارخون و میزان درک تلاش دختران ورزشکار متعاقب یک وهله ورزش بی هوازی در صبح و عصر بود. مواد و روشها: آزمودنیهای این تحقیق شامل 23 زن (سن: 730/0 ±52/21 سال، قد: 82/4±4/160 سانتی متر، وزن: 07/1 ±26/56 کیلوگرم) بودند که به طور داوطلبانه در تحقیق شرکت کردند. آزمونهای مربوط به اندازهگیری توان بیهوازی (آزمون وینگیت)، فشارخون و ضربانقلب (استراحت و بعد از آزمون بیهوازی) و میزان درک تلاش در چهار جلسه مجزا اجرا گردید. برای ارزیابی اطلاعات از روش آماری تحلیل واریانس با اندازهگیری مکرر و آزمون تعقیبی بن فرونی استفاده شد. یافتهها: چهارساعت محرومیت از خواب موجب افزایش معنیدار میزان درک تلاش آزمودنیها در هنگام عصر در مقایسه با خواب کامل شد (03/0P=). اما بر درک تلاش صبح، توان بیهوازی، فشارخون و ضربانقلب صبح و عصر تاثیر معنیداری نداشت. نتیجه گیری: از آنجا که کمخوابی میتواند منجر به افزایش میزان درک تلاش ورزشکاران در هنگام عصر شود، توصیه میشود که در مسابقات ورزشی زمان عصر، ورزشکاران خواب کافی داشته باشند.
similar resources
تاثیر چهار ساعت کم خوابی بر برخی شاخص های قلبی-عروقی و خستگی دختران ورزشکار در صبح و عصر
چکیده تاثیر کم خوابی بر برخی شاخص های قلبی-عروقی و خستگی دختران ورزشکار در صبح و عصر مقدمه: تحقیقات نشان دهنده تاثیر کم خوابی بر عملکرد ورزشکاران در جنبه های مختلف می باشد. اما نتایج موجود متفاوت است و همچنین کمتر به تاثیر نواخت شبانه روزی در شرایط کم خوابی بر عملکرد توجه شده است. هدف این تحقیق بررسی اثر حدود 4 ساعت محرومیت از خواب بر توان بی هوازی؛ برخی شاخص های قلبی عروقی شامل ضربان قلب، ...
15 صفحه اولمقایسه زمان فعالیت ورزشی (صبح و عصر) بر میزان تروپونین T پلاسمای مردان مبتلا به بیماری قلبی- عروقی
Background: Our body is under the influence of a 24-hour period which regulates body temperature, blood pressure, metabolism, hormone secretion and their functions. Thus, it is probable that while doing exercise or following that the function of the body varies in different parts of the day. The goal of the present study was to assess the effect of the time of exercise (morning or evening) on t...
full textمقایسه تاثیر تمرین هوازی در هنگام صبح و عصر بر شاخص های التهابی خطرزای قلبی- عروقی مردان چاق
هدف: هدف مطالعه حاضر، مقایسه اثر12 هفته تمرین هوازی در هنگام صبح و عصر بر شاخص های التهابی خطرزای قلبی- عروقی در مردان چاق بود. روش شناسی: پژوهش حاضر از نوع شبه آزمایشی بود که بدین منظور40 مرد چاق غیر ورزشکار به صورت تصادفی در 4 گروه تمرین صبح عصر، کنترل صبح و عصر قرار گرفتند. گروه های تمرین صبح و عصر پروتکل تمرین هوازی دویدن را سه جلسه در هفته به مدت 12 هفته با شدت 75 تا 85 درصد حداکثر ضربان ق...
full textThe Study of Stressful Factors in Clinical Education for Nursing Students Studying in Nursing and Midwifery College in Khorramabad
کچ هدي پ شي مز هني فده و : شزومآ لاب يني شخب ساسا ي شزومآ مهم و راتسرپ ي تسا . و هنوگ ره دوج لکشم ي شزومآ رد لاب يني ، آراک يي هدزاب و ا ني شزومآ زا شخب راچد ار لکشم م ي دنک . فده اب رضاح شهوژپ سررب ي لماوع سرتسا از ي شزومآ لاب يني رد وجشناد ناي راتسرپ ي هدکشناد راتسرپ ي و يامام ي ماـجنا داـبآ مرـخ تسا هتفرگ . شور و داوم راک : رضاح هعلاطم کي هعلاطم صوت يفي عطقم ي تسا . د...
full textThe effect of cyclosporine on asymmetric antibodies and serum transforming growth factor beta1 in abortion-prone model of mice CBA/J x DBA/2
كچ ي هد فده و هقباس : ي ک ي طقس زورب للع زا اه ي ،ررکم ا لماوع تلاخد ي ژولونوم ي ک ا رد ي ن قم طققس عون ي وراد دقشاب ي س ي روپسولک ي ،ن ح لدم رد طقس شهاک بجوم ي ناو ي CBA/j×DBA/2 م ي تنآ ددرگ ي داب ي اه ي ان و راققتم TGF-β لماوع زا عت مهم يي ن گلماح تشونرس هدننک ي سررب روظنم هب رضاح هعلاطم تسا ي ات ث ي ر اس ي روپسولک ي ن م رب ي از ا ي ن تنآ عون ي داب ي س و اه ي اکوت ي ن TGF...
full textبررسی اثرات تمرین ورزشی و عصاره زعفران بر بعضی از پیشگوییکنندههای بیماریهای قلبی عروقی
Introduction: The aim of the present research was to investigate the intervention of exercise and saffron supplement on predictors of cardiovascular diseases. Method: The present research was a semi-experimental and applied study. For this purpose, 40 sedentary women were randomly divided into 4 groups: the control, saffron supplement, resistance training-placebo, and resistance training-saffr...
full textMy Resources
Journal title
volume 13 issue 26
pages 15- 24
publication date 2018-02-20
By following a journal you will be notified via email when a new issue of this journal is published.
Keywords
Hosted on Doprax cloud platform doprax.com
copyright © 2015-2023