تأثیر تمرین مقاومتی دایره‌ای و مکمل یونجه بر سطوح اینترلوکین- 18 و 10 دردختران جوان با شاخص توده بدنی پایین

زمینه و هدف: امروزه نه تنها چاقی؛ بلکه شاخص توده بدنی پایین نیز ممکن است یک عامل خطرزا برای بیماری‌های قلبی - عروقی محسوب شود. در این مطالعه تأثیر تمرین مقاومتی دایره‌ای و مکمل یونجه بر سطوح اینترلوکین-18 و 10 در دختران جوان غیرفعال با شاخص توده بدنی پایین بررسی شد. روش بررسی: در این مطالعه نیمه تجربی، 30 دختر جوان به‌طور تصادفی و مساوی به گروه‌های تمرین + مکمل (ترکیبی)، مکمل و کنترل تقسیم شدند. تمرین مقاومتی شامل: 10 حرکت با شدت 80-60% یک تکرار بیشینه در 12-8 تکرار ( 3 دایره)، 60 دقیقه در جلسه و 3 جلسه در هفته بود. مکمل یونجه 1 سی‌سی به ازای هر کیلوگرم وزن بدن و 3 بار در روز مصرف شد. خونگیری قبل و 48 ساعت پس از آخرین مداخله‌ها انجام گرفت. سطوح اینترلوکین-18 و 10 با روش Elisa سنجیده شد. داده‌ها با استفاده از آزمون‌های تی زوجی و آنالیز واریانس یک‌طرفه تجزیه و تحلیل شدند. سطح معنی‌داری، 05/0>p در نظر گرفته شد. یافته‌ها: پس از 4 هفته، سطوح اینترلوکین-10 در گروه‌های مکمل و ترکیبی نسبت به گروه کنترل، افزایش معنی‌داری نشان داد (05/0>p)، درحالی‌که سطوح اینترلوکین - 18 در گروه ترکیبی کاهش یافت (05/0>p). به‌علاوه، درصد تغییرات اینترلوکین‌های 10 و 18 در گروه ترکیبی در مقایسه با گروه مکمل بیشتر بود (05/0>p). نتیجه‌گیری: طبق نتایج این مطالعه، مداخله تمرین مقاومتی همراه با مکمل یونجه ممکن است به‌عنوان یک استراتژی مهم غیردارویی، وضعیت ضد‌التهابی را در افرادی با شاخص توده بدنی پایین بهبود بخشد.