اثر بخشی آموزش مهارت‌های تنظیم هیجانی در کاهش اضطراب امتحان دانش‌آموزان دبیرستانی

پژوهش حاضر به منظور بررسی تأثیر آموزش مهارت­های تنظیم­ هیجانی بر کاهش اضطراب امتحاندانش­آموزان انجام گرفت. روش پژوهش، آزمایشی، با طرح پیش­آزمون – پس­آزمون و گروه کنترل است. جامعه آماری شامل کلیه دانش­آموزان مقطع متوسطه در شهرستان تیران ­و کرون بودند که انتخاب نمونه­ها به صورت تصادفی خوشه­ای مرحله­ای انجام شد. حجم نمونه 40 نفر از دانش­آموزان دارای اضطراب امتحان بودند که به صورت تصادفی در دو گره 20 نفری آزمایشی و کنترل جایگزین شدند. گروه آزمایشی در طی 8 جلسه 30/1 ساعتی در معرض آموزش مهارت­های تنظیم هیجانی قرار گرفتند. در این پژوهش از پرسشنامه اضطراب فیلیپس و مصاحبه بالینی اسپیلبرگر استفاده شد. و داده­های آماری با استفاده از روش تحلیل کواریانس مورد تجزیه و تحلیل قرار گرفت. یافته­های حاصل از پژوهش نشان داد که تفاوت معناداری بین میانگین گروه کنترل و آزمایش وجود دارد (0005/0p