اثرات یک برنامه ورزشی کششی‌ـ تقویتی در کاهش شاخص درد در کارگران با شکایات عضلانی و استخوانی

چکیده: مقدمه و هدف: شکایات عضلانی و استخوانی علت اولیه ایجاد ناتوانی در میان کارگران در طول دوران اشتغال است که هزینه‌های سنگینی را در ابعاد گوناگون به جامعه تحمیل می‌کند. هدف از این پژوهش تعیین اثرات یک برنامه ورزشی کششی‌ ـ تقویتــی در کاهش شاخص درد در کارگران با شکایات عضلانی و استخوانی بود. مواد و روش‌ها: این پژوهش به صورت مطالعه شبه تجربی بر روی کارگران واحد لعابزنی و تمیزکاری یکی از کارخانه‌های تولید کننده لوازم بهداشتی در شیراز در سال 1385ـ1384 انجام گرفت. در این مطالعه 54 نفر از کارگران مشغول به کار واجد شرایط پژوهش در این واحد مورد بررسی قرار گرفتند. در ابتدا افراد تحت معاینه کامل عضلانی و استخوانی به وسیله متخصص قرار گرفتند و شدت درد افراد به وسیله معیارهای شاخص آنالوگ دیداری و فهرست خلاصه شده درد مورد ارزیابی قرار گرفت. پس از 3 ماه جهت تأیید مزمن بودن علایم ارزیابی دوم صورت گرفت و پس از این دوره برنامه ورزشی به طول مدت 3 ماه صورت پذیرفت. داده‌های جمع‌آوری شده با نرم افزار SPSS وآزمون ناپارامتری ویلکاکسون تحلیل شدند. یافته‌ها: میانگین شاخص آنالوگ دیداری ابتدایی 27/2±00/ 5 سانتی‌متر، بعد از دوره سه ماهه اول76/2 ±32/5 سانتی‌متر و بعد از دریــــافت برنامه ورزشی 07/2 ±98/1 سانتی‌متر بود که کاهش قابل توجهی را نشان داد( 001/ >p ). میانگین شاخص‌های گوناگون فهرست خلاصه شده درد نیز کاهش قابل توجهی پس از انجام برنامه ورزشی نشان داد( 001/ >p ). نتیجه‌گیری: انجام یک برنامه ورزشی طراحی شده بر اساس نوع کار، آسیب‌های شایع و امکانات موجود در محیط کاری در کاهش شکایات عضلانی و استخوانی به عنوان علت اولیه ایجاد ناتوانی در میان کارگران مؤثر است. واﮋه‌های کلیدی: شکایات عضلانی و استخوانی، درد، ورزش