مقایسه تاثیر تمرین هوازی و مقاومتی بر نیم رخ آپولیپوپروتئین و لیپوپروتئین بانوان دارای اضافه وزن

نویسندگان

آرش سعادت نیا

a saadatnia tehranمشهد خسرو ابراهیم

k ebrahim tehranتهران نسیم ایزد پناه

n izadpanah mashhadمشهد

چکیده

مقدمه: اولین پیامد زندگی با فعالیت بدنی کم، اضافه وزن است که به مرور زمان با شروع و گسترش بیماری های قلبی عروقی همراه می شود. با توجه به اهمیت apo i-a در روند انتقال معکوس کلسترول و تشکیل ذرات hdl هدف محققان در این پژوهش مقایسه اثر برنامه هوازی و مقاومتی بر مقادیر apo i-a در بانوان دارای اضافه وزن می باشد. روش بررسی: طی یک فراخوان 24 زن دارای اضافه وزن انتخاب و به طور تصادفی به سه گروه هشت نفره هوازی، مقاومتی و کنترل تقسیم شدند. گروه تمرین هوازی به مدت 2 ماه و سه جلسه در هفته تمرینات هوازی را انجام دادند و گروه مقاومتی به همین شیوه زمانی به اجرای تمرینات مقاومتی پرداختند. گروه کنترل در این مدت بدون تمرین بودند. قبل و 48 ساعت بعد از اجرای برنامه دو ماهه از تمام آزمودنی ها در شرایط یکسان خونگیری به عمل آمد. درصد چربی، hdl، ldl و apo i-a اندازه گیری شد. داده ها با استفاده از روش آنووا یک طرفه با عامل بین گروهی و نرم افزار آماری spss نسخه 16 تجزیه و تحلیل شدند. نتایج: در نتیجه دو ماه تمرین هوازی مقادیر درصد چربی و ldl در مقایسه با گروه کنترل کاهش معنی دار (به ترتیب 00092/0p= و 00056/0p=) و مقادیر hdl و apo i-a افزایش معنی دار داشت (به ترتیب 0022/0p= و 00391/0p=). همچنین به واسطه دو ماه تمرینات مقاومتی دایره ای مقادیر درصد چربی و ldl کاهش معنی دار (به ترتیب 00238/0p= و 00066/0p=) و مقادیر hdl و apo i-a افزایش معنی دار داشت (به ترتیب 0254/0p= و 00519/0p=). نتیجه گیری: بانوان دارای اضافه وزن فارغ از نوع تمرین می توانند با شرکت در فعالیت های منظم ورزشی علاوه بر کاهش وزن از سودمندی های آن بر سطوح آپولیپوپروتئینی و انتقال معکوس کلسترول و همچنین پیشگیری از بیماری های قلبی عروقی بهره جویند.

Sign up for free to access the full text

اگر عضو سایت هستید لطفا وارد حساب کاربری خود شوید

منابع مشابه

اثر تمرین هوازی و مقاومتی بر سطوح ویسفاتین پلاسمای زنان دارای اضافه وزن

  سابقه و هدف: شواهد جدید نشان می دهند که ویسفاتین ( مترشحه از بافت چربی) با چاقی ارتباط دارد، اما نقش آن در پاسخ به تمرین ورزشی در انسان شناخته نشده است. هدف مطالعه حاضر بررسی اثر تمرینات هوازی و مقاومتی بر سطوح پلاسمایی ویسفاتین زنان دارای اضافه وزن بود.   مواد و روش ‌ ها: 38 زن داوطلب دارای اضافه وزن (میانگین سن 70/5±48/38 سال، نمایه‌ی توده بدنی 65/3±82/28 کیلوگرم بر متر‌مربع، درصد چربی 39/3...

متن کامل

اثر هشت هفته تمرین هوازی و مصرف چای سبز با دوزهای متوسط و بالا بر ترکیب بدن و نیم رخ لیپیدی زنان دارای اضافه وزن و چاق

مقدمه مصرف منظم چای سبز می‌تواند بر متابولیسم انرژی، وزن و محتوای چربی بدن تاثیر بگذارد. هدف این مطالعه بررسی اثر هشت هفته تمرین هوازی و مصرف چای سبز با دوزهای متوسط و بالا برترکیب بدن و نیم رخ لیپیدی زنان دارای اضافه وزن و چاق است. روش کار این مطالعه مورد شاهدی و نیمه تجربی در تابستان سال 92 در دانشگاه حکیم سبزواری  انجام شد. روش تحقیق کاربردی با طرح پیش آزمون- پس آزمون می باشد.36 زن چاق و ...

متن کامل

تأثیر هشت هفته تمرین هوازی بر سطوح سرمی آپولیپوپروتئین A-1، B و نیمرخ لیپیدی زنان دارای اضافه وزن

هدف از این پژوهش تعیین تأثیر هشت هفته تمرین هوازی بر سطوح سرمی آپولیپوپروتئین A-1، B و نیمرخ لیپیدی زنان دارای اضافه وزن بود. جامعه آماری این پژوهش نیمه تجربی را زنان غیرفعال 30-20 ساله با شاخص توده بدنی بیشتر از kg/m2 25، تشکیل می دادند که به روش نمونه گیری قابل دسترس و هدفدار انتخاب و به صورت تصادفی در دو گروه کنترل (10 نفر) و تجربی (11 نفر) تقسیم شدند. آزمودنی‌های گروه تجربی سه جلسه در هر هف...

متن کامل

مقایسه تأثیر وضعیت طاق باز و دمر بر وضعیت تنفسی نوزادان نارس مبتلا به سندرم دیسترس تنفسی حاد تحت درمان با پروتکل Insure

کچ ی هد پ ی ش مز ی هن ه و فد : ساسا د مردنس رد نامرد ي سفنت سرتس ي ظنت نادازون داح ي سکا لدابت م ي و نژ د ي سکا ي د هدوب نبرک تسا طسوت هک کبس اـه ي ناـمرد ي فلتخم ي هلمجزا لکتورپ INSURE ماجنا م ي دوش ا اذل . ي هعلاطم ن فدهاب اقم ي هس عضو ي ت اه ي ندب ي عضو رب رمد و زاب قاط ي سفنت ت ي هـب لاتـبم سراـن نادازون ردنس د م ي سفنت سرتس ي لکتورپ اب نامرد تحت داح INSURE ماجنا درگ ...

متن کامل

منابع من

با ذخیره ی این منبع در منابع من، دسترسی به آن را برای استفاده های بعدی آسان تر کنید


عنوان ژورنال:
مجله دانشگاه علوم پزشکی شهید صدوقی یزد

جلد ۲۳، شماره ۲، صفحات ۱۸۸۷-۱۸۹۴

میزبانی شده توسط پلتفرم ابری doprax.com

copyright © 2015-2023