neural and performance adaptations to plyometric training versus combined plyometric and sprint training in young soccer players

[ ' t h e p u r p o s e o f t h i s s t u d y w a s t h e c o m p a r i s o n o f n e u r a l a n d p e r f o r m a n c e a d a p t a t i o n s t o p l y o m e t r i c t r a i n i n g v e r s u s c o m b i n e d t r a i n i n g . 2 2 y o u n g s o c c e r p l a y e r s ( a g e 1 4 . 2 8 ± 0 . 8 2 y e a r s ' , ' w e i g h t 4 1 . 1 8 ± 7 . 5 k g ' , ' h e i g h t 1 5 4 . 5 ± 9 . 3 6 ' , ' b o d y f a t 7 . 4 3 ± 2 . 6 8 % ) w e r e r a n d o m l y a s s i g n e d t o p l y o m e t r i c g r o u p ( p l y o m e t r i c a n d s o c c e r s k i l l s t r a i n i n g ' , ' p l ) ( n = 8 ) ' , ' c o m b i n e d g r o u p ( c o m b i n e d p l y o m e t r i c a n d s p r i n t a n d s o c c e r s k i l l s t r a i n i n g ' , ' c o m ) ( n = 7 ) a n d c o n t r o l ( s o c c e r s k i l l s t r a i n i n g ) g r o u p ( n = 7 ) t h a t p e r f o r m e d 6 w e e k s o f t r a i n i n g ( 1 6 s e a s o n s ) . t o a s s e s s n e u r a l a d a p t a t i o n s s u r f a c e e m g w a s d o n e o n v a s t u s l a t e r a l i s a n d v a s t u s m e d i a l i s m u s c l e s i n t h e s t a t i c m o d e ' , ' p r e a n d p o s t t r a i n i n g p r o g r a m . h o f f m a n n r e f l e x w a s a l s o e v a l u a t e d i n s o l e u s m u s c l e a t r e s t . a t b a s e l i n e a n d a f t e r t r a i n i n g ' , ' p e r f o r m a n c e s o f p l a y e r s w e r e a s s e s s e d w i t h t h e t e s t s : 5 ' , ' m e t e r s p r i n t ' , 1 0 , ' m e t e r s p r i n t ' , 2 0 , ' m e t e r s p r i n t ' , ' a g i l i t y t e s t ' , ' c o u n t e r m o v m e n t j u m p [ c m j ] ' , ' a n d b o s c o ( 5 s e c o n d s ) . p a i r e d t ' , ' t e s t a n d o n e ' , ' w a y a n o v a w a s u s e d t o i d e n t i f y a n y s i g n i f i c a n t d i f f e r e n c e s a n d p ? 0 . 0 5 w a s a c c e p t e d . b o t h p l y o m e t r i c a n d c o m b i n e d g r o u p s w e r e a s s o c i a t e d w i t h s i g n i f i c a n t d e c r e a s e s i n 5 ' , ' m e t e r s p r i n t ( ' , ' 5 . 9 7 ' , ' 3 . 8 7 % ) ' , 1 0 , ' m e t e r s p r i n t ( ' , ' 4 . 0 5 ' , ' 2 . 3 3 % ) ' , 2 0 , ' m e t e r s p r i n t ( ' , ' 2 . 6 4 ' , ' 1 . 6 4 % ) ' , ' a g i l i t y ( ' , ' 8 . 9 9 ' , ' 7 . 5 % ) a n d s i g n i f i c a n t i n c r e a s e s i n j u m p h e i g h t f o r c m j ( 1 2 . 9 5 ' , ' 7 . 3 % ) a n d b o s c o ( 1 4 . 0 8 ' , ' 1 3 . 4 4 % ) . c o n t r o l g r o u p s h o w e d o n l y a s i g n i f i c a n t d e c r e a s e i n a g i l i t y ( ' , ' 4 . 7 2 % ) . p l a n d c o m g r o u p s s h o w e d s i g n i f i c a n t i n c r e a s e i n s e m g o f v a s t u s l a t e r a l i s a n d m e d i a l i s m u s c l e s ( 3 6 . 5 4 ' , ' 1 5 . 0 6 % ) ' , ' r e s p e c t i v e l y . i n t h r e e g r o u p s h ' , ' r e f l e x d i d n o t s h o w s i g n i f i c a n t v a r i a t i o n . h o w e v e r ' , ' p l a n d c o m g r o u p s w i t h n o s i g n i f i c a n t d i f f e r e n c e i n t h e p o s t t r a i n i n g ( p ? 0 . 0 5 ) . t h e r e f o r e ' , ' a c c o r d i n g t o t h e s e r e s u l t s i t s e e m s t h a t e f f e c t s o f p l y o m e t r i c a n d s p r i n t t r a i n i n g i s s i m i l a r a n d p l a n d c o m t r a i n i n g i n d u c e d s i m i l a r p e r f o r m a n c e a d a p t a t i o n s ' , ' w h i c h h a v e p o s s i b l y a n e u r a l o r i g i n a n d m a y b e a t t r i b u t a b l e t o i n c r e a s e d m o t o r u n i t r e c r u i t m e n t a n d / o r f a s t e r f i r i n g r a t e s ' , ' b u t m o t o r r e f l e x d o e s n o t s e e m t o p l a y a n y r o l e i n t h e s e a d a p t a t i o n s . ' ]