Upaya peningkatan kesadaran preventif terhadap penyakit insomnia pada generasi milenial selama masa pandemi covid-19

nsomnia merupakan keluhan dalam hal kesulitan untuk memulai atau mempertahankan tidur restoratif yang berlangsung setidaknya satu bulan dan menyebabkan gangguan fungsi individu. Pola buruk remaja juga dapat disebabkan oleh penggunaan media elektronik (televisi, laptop, gadget, komputer lain sebagainya) durasi lama, penyakit migrain, merokok. Dampak kekurangan pada mengakibatkan penurunan prestasi akademis sekolah, meningkatkan angka ketidakhadiran di depresi kecelakaan lalu lintas. Kegiatan pengabdian masyarakat ini berupa penyuluhan edukasi tentang penyebab terjadinya insomnia, dampak dialami, upaya preventif tindakan promotif dilakukan, pendampingan analisis mandiri kualitas serta deteksi dini agar insomnia tidak berkembang menjadi lebih parah memunculkan lain, melalui presentasi materi sesi tanya jawab. Sekitar 30 orang siswa/siswa SMP IT Bina Ilmi Palembang telah menerima manfaat solusi informasi edukatif mengenai penyebab, pencegahan dilakukan guna mengurangi risiko kejadian meningkat selama masa pendemi covid-19.