The serenity barometer in coaching—a self-reflection tool for multiple contexts

Zusammenfassung Hohe psychische Anspannung und fehlende Gelassenheit wirken sich einschränkend auf Akzeptanz- Veränderungsmöglichkeiten aus. Daher ist es hilfreich, die damit verbundenen mentalen Abläufe erkennen zu können. Das Basis der Introvision als Methode Gelassenheitsförderung entwickelte Selbsteinschätzungstool wird zur Sensibilisierung Unterstützung Regulierung kontextbezogener vorgestellt. Die Ausführungen richten vor allem an Coaches, ihren Methodenkoffer ergänzen hinsichtlich ihrer eigenen im Coaching reflektieren wollen.