Pengaruh Active Stretching Exercise Terhadap Kemampuan Fungsional Kaki Pada Pelari Jarak Jauh Dengan Plantar Fasciitis Di Komunitas Ceorunners Bekasi

Plantar fasciitis merupakan sebuah kondisi nyeri pada tumit yang terjadi akibat overuse atau microtrauma plantar fascia. Tingkat kejadian mencapai 22% dari populasi pelari. Nyeri di dapat menimbulkan penurununan kemampuan fungsional. Stretching exercise membuat fascia menjadi lebih fleksibel serta memperkuat otot menopang arkus dan mengurangi tekanan sehingga meminimalisir keterbatasan gerak berdampak Tujuan penelitian adalah untuk mengetahui apakah terdapat pengaruh pemberian active stretching terhadap fungsional pelari jarak jauh dengan fasciitis. Jumlah sampel ini sebanyak 16 orang. Penelitian menggunakan rancangan pra-eksperimen desain one group pretest-posttest, dipilih metode purposive sampling sesuai kriteria inklusi ekslusi. Intervensi diberikan 12 kali pertemuan selama 4 minggu. Pengukuran The Foot and Ankle Index Measurement. Setelah dilakukan pengukuran intervensi, didapatkan nilai rerata sebelum intervensi 79,63 setelah 91,48. itu uji hipotesa paired sample T test hasil p-value sebesar 0,000 berarti bahwa Ho ditolak Ha diterima. Active berpengaruh peningkatan