حفظ تعادل شامل کنترل موقعیت بدن در فضا به منظور دستیابی به دو هدف ثبات وجهت گیری است. جهت گیری بدن به معنای توانایی حفظ یک ارتباط مناسب بین اجزای بدن و ارتباط بدن با محیط اطراف در زمان اجرای یک تکلیف است.با توجه به پیشینه پژوهش اندک و نامعلوم بودن اثر انتقال تمرینات تعادلی تخصصی بر تعادل عادی? پژوهش در این زمینه و روشن نمودن نقاط مبهم این مقوله ضروری به نظر می رسد. همچنین با توجه به تحقیقات انجام شده اکثر پژوهش ها تأثیر سیستم های حسی بر تعادل را به شکل لحظه ای، غیرفعال و بین ورزشکاران بررسی کرده اند که لزوم انجام تحقیقات طولانی مدت و اکتیو و انجام آن در بین افراد غیر ورزشکار را توصیه می کند.