هدف: پژوهش حاضر با هدف بررسی اثربخشی آموزش مهارت خودآگاهی و مهارت حل مساله بر اضطراب امتحان و عملکرد تحصیلی دانش آموزان در سال 94-1393 انجام شد. روش: روش تحقیق دراین پژوهش، از نوع نیمه آزمایشی و با طرح پیش آزمون -پس آزمون همراه با گروه کنترل است. شرکت کنندگان در این پژوهش 200نفر از دانش آموزان دختر دوره ی دوم دبیرستان شهید باهنر منطقه 11تهران بودند که پرسشنامه اضطراب امتحان (tai) را تکمیل نمودند. از بین دانش آموزان فوق که در این مقیاس نمره بالایی را دارا بودند 30 نفر به صورت تصادفی انتخاب شده، سپس در دو گروه آزمایش و کنترل (هر گروه شامل 15نفر) گمارده شدند. جهت اجرای پیش آزمون نمرات اضطراب امتحان دانش آموزان در هر دو گروه ثبت گردید و برای اندازه گیری عملکرد تحصیلی آنان ، میانگین کل نمرات آبان ماه آنان ثبت شد. پس از آن گروه آزمایش آموزش مهارت های خودآگاهی و حل مساله را طی 8 جلسه هفتگی (هر جلسه یک ساعت و نیم) دریافت کردند و در پایان دوره جهت اجرای پس آزمون هر دو گروه مجددا آزمون اضطراب امتحان را تکمیل نموده و نمرات اضطراب امتحان آنان بدست آمد. همچنین برای اندازه گیری عملکرد تحصیلی دانش آموزان هر دو گروه، میانگین کل نمرات بهمن ماه آنان ثبت شد. نتیجه: نتایج تحلیل کوواریانس با استفاده از برنامه نرم افزاری spss-19 نشان داد که تفاوت معناداری بین گروه های آزمایش و کنترل در متغیر اضطراب امتحان وجود دارد (05/0>p) و اضطراب امتحان در گروه های آموزش مهارت خودآگاهی وحل مساله در مقایسه با گرو های کنترل به طور معنی داری کاهش یافت (05/0>p) اما تفاوت معناداری بین گروه های آزمایش و کنترل در متغیر عملکرد تحصیلی مشاهده نشد (05/0<p).