این پژوهش با هدف بررسی ارتباط مهارت های ذهن آگاهی و خود کار آمدی با پیشرفت تحصیلی انجام شد. جامعه آماری پژوهش شامل کلیه دانشجویان دانشگاه پیام نور اسلام آبادغرب بود که در سال 94 -1393 مشغول به تحصیل بودند. به منظور انجام پژوهش، نمونهای به حجم 100 نفر (50پسر، 50 دختر) با استفاده از روش نمونه گیری تصادفی ساده انتخاب شدند. به منظور جمع آوری داده ها، از پرسشنامه خودکارآمدی عمومی شرر و آدامز (1983)، پرسشنامه مهارتهای ذهن آگاهی کنتاکی و برای اندازه گیری پیشرفت تحصیلی دانشجویان از معدل کل دانشجویان استفاده شده است.