هدف این پژوهش بررسی رابطه میزان برخورداری از مهارت های زندگی و عزت نفس با اضطراب امتحان و عملکرد تحصیلی دانش آموزان دبیرستان های شهر کرج می باشد. نمونه این پژوهش متشکل از 200 دانش آموز دختر سال دوم دبیرستان رشته علوم تجربی می باشد که با استفاده از روش نمونه گیری تصادفی خوشه ای گزیده شدند. آزمودنی ها به پرسشنامه های مهارت های زندگی، عزت نفس کوپراسمیت و اضطراب امتحان ساراسون پاسخ دادند و معدل ترم قبل آنها، نمره عملکرد تحصیلی آنان در نظر گرفته شد. نتایج نشان داد که بین بخشی از مولفه های پرسشنامه مهارت های زندگی و اضطراب امتحان همبستگی معنی داری دیده می شود، همچنین بین بخشی از مولفه های پرسشنامه مهارت های زندگی و عملکرد تحصیلی همبستگی معناداری دیده می شود، بین عزت نفس و اضطراب امتحان، عزت نفس و مهارت های زندگی نیز همبستگی معناداری دیده می شود. علاوه بر این، میان عزت نفس و عملکرد تحصیلی رابطه معناداری دیده نشد و نتیجه آزمون رگرسیون گام به گام نشان داد که از میان دو متغیر عزت نفس و مهارت های زندگی، تنها متغیر عزت نفس است که سهم تعیین کننده ای را در پیش بینی اضطراب امتحان دارد.