هدف از تحقیق حاضر بررسی تأثیر شدت های مختلف ورزش مقاومتی بر آپوپتوزیس لنفوسیت های در گردش خون مردان تمرین کرده بود. جامعه آماری شامل مردانی بود که حداقل سه بار در هفته و برای بیش از سه ماه تمرینات منظم بدنسازی داشتند که بعد از فراخوان در روزنامه و باشگاه های مشهد، تعداد پانزده نفر که سابقه بیماری نداشتند، برای انجام تمرینات مورد نظر برای سه روز انتخاب گردیدند (میانگین سن 5/53±23/80 سال، میانگین شاخص توده بدنی 2/79±24/17 کیلوگرم بر متر مربع، میانگین سابقه بدنسازی 20/11±16/93 ماه). از آزمودنی ها در سه حالت کنترل، ورزش مقاومتی متوسط (با شدت 70 درصد یک تکرار بیشینه) و ورزش مقاومتی سنگین (با شدت 90 درصد یک تکرار بیشینه) در 5 ایستگاه، آزمون انجام ورزش مقاومتی تا درماندگی به عمل آمد. تغذیه افراد در صبح روز تمرین مشابه بود. نمونه های خونی قبل، بلافاصله و یک ساعت پس از اجرای آزمون جمع آوری شد. با بهره گیری از روش آماری تحلیل واریانس (anova) با اندازه گیری مکرر و آزمون تحلیل واریانس چند متغیره (manova)، فرض های تحقیق آزمون شد و با تحلیل یافته ها، نتایج زیر به دست آمد:پس از اصلاح نتایج نسبت به تغییرات حجم پلاسما، درصد و تعداد لنفوسیت های آپوپتوتیک گردش خون، در اثر ورزش مقاومتی تا درماندگی با شدت متوسط و سنگین تغییر معناداری نداشت. بلافاصله پس از ورزش مقاومتی تا درماندگی، بین دو گروه کنترل و ورزش مقاومتی با شدت متوسط، در تغییرات تعداد مطلق لنفوسیت های در گردش خون تفاوت معنادار وجود داشت (p=0/042) بدین ترتیب که ورزش مقاومتی با شدت متوسط، باعث کاهش کم تر و معنادار تعداد مطلق لنفوسیت ها نسبت به گروه کنترل گردید. یک ساعت پس از ورزش مقاومتی تا درماندگی، بین دو گروه کنترل و ورزش مقاومتی متوسط در تغییرات درصد لنفوسیت های گردش خون تفاوت معنادار وجود داشت (p=0/037) بدین ترتیب که ورزش مقاومتی با شدت متوسط، باعث کاهش بیشتر و معنادار درصد لنفوسیت ها نسبت به گروه کنترل گردید. بنابراین می توان گفت یک جلسه ورزش مقاومتی درمانده ساز با شدت های متوسط و سنگین، سبب تضعیف عملکرد سیستم ایمنی ورزشکاران مرد در اثر آپوپتوزیس لنفوسیت ها، تا یک ساعت پس از ورزش نمی شود.