چکیده : هدف از پژوهش حاضر اثر بخشی آموزش مهارتهای خود نظم بخشی بر شادکامی دانش آموزان دختر اول دبیرستانی بود. روش پژوهش نیمه آزمایشی با طرح پیش آزمون، پس آزمون و پیگیری با گروه کنترل بوده . جامعه آماری شامل 137 نفر از دانش آموزان دختر پایه اول متوسط? دبیرستانی واقع در منطقه 5 تهران بود. نمونه آماری شامل30 نفر دانش آموز بود که به صورت تصادفی در دو گروه آزمایشی و کنترل قرار گرفتند. ابزارهای پژوهش پرسشنامه شادکامی آکسفورد و پرسشنامه راهبردهای یادگیری خود تنظیمی پینتریچ(mslq) بود. گروه آزمایش در شش جلسه ی آموزش مهارتهای خود نظم بخشی شرکت نمودند ولی در گروه کنترل هیچ گونه مداخله ای صورت نگرفت. برای تحلیل داده ها از تحلیل واریانس با اندازه گیری مکرر و آزمون t مستقل استفاده شد. نتایج نشان داد که بین دو گروه (در نمره شادکامی و خود نظم بخشی) تفاوت معناداری وجود دارد (p<0.0001). بدین صورت که کاربرد آموزش مهارتهای خود نظم بخشی، میزان شادکامی دانش آموزان را افزایش داده و این حالت بعد از گذشت یک ماه نیز حفظ شده بود. همچنین گروه آزمایش نسبت به گروه کنترل، عملکرد بهتری در انگیزش و راهبردهای یادگیری خود نظم بخشی نشان دادند. واژه های کلیدی : خود نظم بخشی، شادکامی، دانش آموز، دختر.