بررسی اثر الگوی تغییرات فاکتور توان ماهیچه از اجرای یک دوره 10 هفته ای تمرینات مقاومتی پرشدت بیشینه و فرابیشینه و یک دوره چهار هفته ای بی تمرینی در ورزشکاران مرد خواهد بود که با گروه های کنترل تمرین و بدون کنترل و پیش آزمون و پس آزمون و با روش مقایسه متغیر ها اجرا خواهد شد. بدین منظور 30 مرد ورزشکار از مردان شهرستان بهبهان به صورت تصادفی انتخاب شدند . در ابتدا به صورت تصادفی به گروه های تمرین قدرتی بیشینه و فرابیشینه تقسیم شدند یک پیش آزمون گرفته شد پس از اجرای پیش آزمون در 3 گروه تجربی هر جلسه به مدت 70 دقیقه و هر هفته 3 جلسه به فعالیت پرداختند . براساس اصل اضافه بار هر هفته فشار تمرین افزایش پیدا می کند . در پایان هفته های چهارم، هشتم و دهم پس آزمون گرفته شد و تغییرات آنها طی زمان مورد بررسی قرار گرفت . سپس به صورت 4 هفته وارد بی تمرینی شدند و در پایان هفته های اول دوم سوم و چهارم نیز پس آزمون مجدد گرفته شد تا روند الگوی تغییرات متغیرهای پژوهش مشخص گردید. و اطلاعات بدست آمده به صورت میانگین و انحراف معیار در جدول و شکل های مناسب ارائه شد سپس برای مقایسه متغیرها ابتدا توزیع طبیعی و همگنی واریانس ها با آزمون های کولموگروف-اسمیرونوف و لوین ارزیابی شد. مقایسه پیش آزمون و پس آزمون در درون گروه های با استفاده از آزمون آماری آنالیز واریانس یا یکطرفه با مقادیر تکراری خواهد بود . سطح معناداری برای کلیه آزمون ها p<0/05 است . کلیه محاسبات آماری با استفاده از برنامه نرم افزاری spss نسخه 20 انجام شد.