هدف از این تحقیق بررسی اثر دو هفته بی تمرینی بر اینترلوکین- 4 و اینترفرون گامای شناگران مبتدی بود. بدین منظور 18 نفر از دانشجویان داوطلب رشته تربیت بدنی سماء شیراز به عنوان نمونه آماری انتخاب شدند. در ابتدا از تمامی آزمودنی ها به صورت ناشتا مقدار هفت سی سی خون گرفته شد، سپس گروه تجربی (تمرین شنا ومتعاقب آن دو هفته بی تمرینی) به مدت هشت هفته، دو روز در هفته و هر جلسه یک ساعت تمرینات شنا را انجام دادند. در طول این مدت از گروه کنترل خواسته شد که از انجام فعالیت های ورزشی خودداری نمایند و تنها فعالیت های روزمره خود را داشته باشند. پس از پایان هشت هفته مجددا هفت سی سی خونگیری صورت گرفت و پس از گذشت دو هفته بی تمرینی خونگیری سوم به عمل آمد. جهت تجزیه و تحلیل یافته ها، از آزمون تحلیل واریانس با اندازه گیری های تکراری و آزمون تعقیبی توکی استفاده شد (0/05 =α). نتایج حاصل از تجزیه و تحلیل یافته های پژوهش نشان داد که دو هفته بی تمرینی اثر معنی داری بر اینترلوکین- 4 و اینترفرون گامای شناگران مبتدی ندارد. از اینرو با توجه به ننایج این تحقیق اینگونه نتیجه گیری می شود که دو هفته بی تمرینی زمان زیادی برای از دست داده ویژگی های تمرینی نیست.