هدف از تحقیق حاضر بررسی اثر بخشی واقعیت درمانی گروهی بر روی عزت نفس، شاخص توده بدنی و خودکارآمدی وزن در زنان چاق و دارای اضافه وزن بود. روش، جامعه و نمونه آماری: نوع تحقیق حاضر با توجه به عدم انتخاب تصادفی آزمودنی‏ها در قالب طرح نیمه آزمایشی از نوع پیش آزمون - پس آزمون با گروه کنترل بود. با استفاده از روش نمونه گیری در دسترس از بین جامعه آماری شامل تمام خانم‏هایی با 25< bmi تعداد 28 نفر انتخاب شدند که در یک گروه مداخله و یک گروه کنترل تقسیم شدند (هرگروه 14 نفر). در گروه مداخله، واقعیت درمانی به شیوه گروهی در قالب 8 جلسه دو ساعته به صورت هفتگی اجرا گردید اما در گروه کنترل، مداخله درمانی صورت نگرفت. ابزار مورد استفاده. ابزار: در این پژوهش پرسشنامه عزت نفس کوپراسمیت، پرسشنامه سبک زندگی کارآمد وزن و محاسبه شاخص توده بدنی بود که در پیش آزمون و پس آزمون برای جمع آوری داده‏ها بر روی شرکت کنندگان گروه مداخله و گروه کنترل اجرا گردید. یافته ها: نتایج تحلیل کوواریانس نشان داد که واقعیت درمانی گروهی بطور معناداری موجب افزایش عزت نفس (خانوادگی) و افزایش خودکارآمدی وزن ( هیجانهای منفی، فشاراجتماعی و فعالیتهای مثبت) در مقایسه با گروه کنترل شده است ولی در کاهش شاخص توده بدنی در مقایسه با گروه کنترل اثربخشی معناداری نداشته است. نتیجه گیری: در مجموع یافته‏های پژوهش حاضر نشان می‏دهد که واقعیت درمانی به شیوه گروهی در افزایش عزت نفس و خودکارآمدی زنان چاق و دارای اضافه وزن موثر است.