هدف: مطالعه حاضر به منظور بررسی تأثیر یک دوره تمرینات شنا بر تعادل (پویا و ایستا) کودکان 10-9 سال انجام شد. روش بررسی: این مطالعه یک تحقیق نیمه تجربی و از نوع آزمایشی- میدانی با دو گروه مداخله ای تمرینی(27 نفر) و دو گروه کنترل( 28 نفر) در دو جنسیت مختلف بود که در آن دختران و پسران 9 تا 10 سال به صورت تصادفی به دو گروه تجربی و دو گروه کنترل تقسیم شدند. گروه تجربی به مدت 12 هفته در طرح شنا( سباح) شرکت نموده و گروه کنترل هیچ گونه تمرینی را دریافت نکردند و به آن ها توصیه شد فقط فعالیت های معمولی روزانه خود را انجام دهند. تغییرات در تعادل ایستا و پویای آزمودنی ها، قبل و بعد از دوره تمرین، به وسیله آیتم-های مربوط به تعادل آزمون لینکلن اوزرتسکی اندازه گیری شد. تجزیه و تحلیل آماری، با استفاده از آزمون های آماری مناسب در سطح معنی داری 01/0p? و با استفاده از نرم افزار spss16 و آزمون های آماری مربوطه انجام شد. یافته ها: نتایج تحقیق نشان داد که اعمال برنامه ی ( طرح سباح) می تواند باعث بهبود تعادل ایستا و پویا در هر دو گروه دختران و پسران شود. همچنین تفاوت معنی داری بین داده های گروه های تجربی و کنترل و همچنین دختران و پسران دیده شد. در پیش آزمون تعادل ایستا و پویای گروه دختران بهتر از گروه پسران بود ولی پس از اتمام 12 جلسه ی تمرینی پسران پیشرفت بهتری را در تعادل ایستا و پویا نشان دادند و میانگین نمرات آن ها از گروه دختران بالاتر بود.