هدف پژوهش حاضر بررسی رابطه ی ناگویی خلقی و دشواری تنظیم هیجان با کیفیت خواب دانشجویان بود. این پژوهش یک پژوهش توصیفی از نوع همبستگی می باشد. جامعه آماری پژوهش شامل دانشجویان مقطع کارشناسی دانشگاه ارومیه می باشد که تعداد کل آنها 8957 نفر بود ه که در سال تحصیلی 93-92 مشغول به تحصیل بودند بدین منظور در این پژوهش برای انتخاب نمونه، از نمونه گیری تصادفی طبقه ای وبرای تعیین حجم نمونه، از جدول گرجسی مورگان استفاده شد که در نهایت تعداد 368 نفر (178 نفر دختر و 200 نفر پسر) در این پژوهش شرکت نمودند. نتایج حاصل از رگرسیون چند گانه به روش گام به گام و ضریب همبستگی پیرسون نشان دادند که رابطه مثبت ومعناداری بین کیفیت خواب وتمام مولفه های دشواری تنظیم هیجان به جز (فقدان آگاهی هیجانی) وجود دارد یعنی با افزایش دشواری های تنظیم هیجان میزان کیفیت خواب نامطلوب افزایش می یابد. در سوال دوم مولفه های (دسترسی محدود به راهبردهای تنظیم هیجان و فقدان شفافیت هیجانی) دشواری تنظیم هیجان می توانند کیفیت خواب نامطلوب را پیش بینی کنندهمچنین نتایج نشان داد که تمام مولفه های ناگویی خلقی با کیفیت خواب (نامطلوب) رابطه مثبت ومعنا داری دارند و مولفه های (دشواری در شناسایی احساسات، ودشواری تمرکز بر تجارب بیرونی) ناگویی خلقی قادر به پیش بینی کیفیت خواب هستند. در کل این را بیان می کند که دشواری های تنطیم هیجان وناگویی خلقی به طور همزمان مشترکا 26 درصدکیفیت خواب راپیش بینی می کنند