هدف از پژوهش حاضراثربخشی آموزش هوش هیجانی بر باورهای فراشناختی و سازگاری در نوجوانان دختر شهر شیراز بود. طرح پژوهش حاضر از نوع طرح نیمه آزمایشی با پیش آزمون-پس آزمون همراه با یک گروه کنترل بود. نمونه این پژوهش تعداد 150 نفر از دانش آموزان دختر مقطع متوسطه در شهر شیراز ( ناحیه 4) بودند که به صورت نمونه گیری تصادفی انتخاب شدند و از طریق گمارش تصادفی به دو گروه کنترل و آزمایش تقسیم گردیدند. ابزار مورد استفاده در این پژوهش مقیاس باورهای فراشناختی ولز و پرسشنامه سازگاری سامانی و سهرابی بود و آموزش هوش هیجانی که به گروه آزمایش، آموزش داده شد. جهت آزمون فرضیه های پژوهش از تحلیل کو واریانس (مانکوا) استفاده شد. نتایج آماری بیانگر این بود که آموزش هوش هیجانی بر ابعاد سازگاری (سازگاری شخصی، سازگاری اجتماعی، سازگاری تحصیلی و سازگاری خانوادگی) تاثیر معناداری دارد و سازگاری را در دانش آموزان افزایش داده است. همچنین آموزش هوش هیجانی، ابعاد باورهای فراشناختی (باورهای نگرانی مثبت، و خودآگاهی شناختی) دانش آموزان را افزایش و (باورهای فراشناختی منفی، کارآمدی شناختی پایین، باورهای فراشناخت منفی در مورد افکار) را کاهش داده است.