تمرینات مقاومتی نقش بنیادی و اساسی را در برنامه های فعالیت جسمانی دارند و به وسیله ی سازمان های بهداشتی بین المللی به منظور افزایش سلامت وآمادگی جسمانی توصیه شده اند.تحقیقات نشان می دهند که عوامل مکانیکی و متابولیکی از متغیرهای اثرگذار بر تمرینات مقاوتی می باشند.عضلات اسکلتی انسان به عنوان تولیدکنندگان حرکت بدن به شیوه های گوناگون از جمله آیزومتریک،آیزوتونیک و آیزوکینتیک منقبض می شوند.در این بین انقباض آیزوکینتیک نوعی از انواع انقباض است که موفورید وهمکارانش(1969)از آن به عنوان نوعی از تمرینات مقاوتی یاد کرده اند.انقباض آیزوکینتیک یکی از انواع انقباض های عضلانی است که در آن سرعت ثابت ونیروی اعمال شده به صورت حداکثر می باشد.انقباض آیزوکینتیک بیشتر در برنامه های بازتوانی استفاده می شود ک می تواند بر اساس کانسنتریک یا ایسنتریک بودن آن و ترتیب اجرای کانسنتریک و ایسنتریک به اشکال مختلف انجام شود.بنابراین اهمیت به کارگیری بیشتر یک نوع انقباض (کانسنتریک یا ایسنتریک)،در برنامه های تمرینی قدرتی و بازتوانی مجادله آمیز می باشد.اما بعضا مقادیر قدرت کسب شده در طی تمرینات ایسنتریک بیش ازکانسنتریک و آیزومتریک بوده است