کنترل وزن بدن و پیشگیری از بروز چاقی یکی از شایع¬ترین نگرانی¬ها در دوره¬ی بارداری است. از اینرو، پیروی از یک برنامه¬ی ورزشی مناسب در زنانی که بارداری طبیعی را پشت¬¬سر می-گذارند، موجب ارتقای سلامت آنها می¬گردد. هدف از انجام پژوهش حاضر تعیین ارتباط بین سطح فعالیت بدنی قبل از دوران بارداری و تغییرات وزن بدن در دوران بارداری زنان باردار شهرستان شاهرود می باشد. در این مطالعه¬ی توصیفی- همبستگی که در سال 1391 انجام شد، 125 زن باردار مراجعه¬کننده به چهار مرکز بهداشتی- درمانی شهر شاهرود مورد مطالعه قرار گرفتند. برای جمع-آوری داده ها از پرسشنامه ی سطح فعالیت بدنی بک و پرسشنامه¬های محقق ساخته¬ی وضعیت شیوه¬ی زندگی، پزشکی- ورزشی و راهنمای ثبت رژیم غذایی استفاده شد. رژیم غذایی مادران باردار به صورت ثبت مواد غذایی در طی 24 ساعت گذشته و در طی مدت یک هفته¬ی متوالی بررسی گردید. داده¬ها با استفاده از نرم¬افزار آماری spss و excel و آزمون¬های آماری کولموگروف- اسمیرنف و پیرسون در سطح 05/0? ? مورد تجزیه و تحلیل قرار گرفتند. نتایج نشان داد بین سطح فعالیت بدنی پیش از دوره بارداری و تغییرات وزن بدن در دوره¬ی بارداری در زنان باردار شهرستان شاهرود ارتباط وجود دارد (006/0=p،244/0-=r). این در حالیست که بین سبک زندگی، وضعیت سلامت و تغذیه و تعییرات وزن بدن در دوره¬ی بارداری در زنان باردار شهرستان شاهرود ارتباط وجود ندارد (05/0?p). بطور کلی براساس یافته¬های پژوهش حاضر، فعالیت بدنی قبل از بارداری بر وزن گیری دوره¬ی بارداری تأثیر قابل توجهی دارد. لذا به نظر می¬رسد انجام فعالیت ورزشی در برنامه ی مراقبت-های بهداشتی دوره¬ی قبل از بارداری بتواند به حفظ bmi قبل از بارداری در محدوده¬ی طبیعی کمک نماید.