این پژوهش به منظور بررسی اثربخشی آموزش مهارت های مثبت اندیشی، برکاهش علائم اضطراب امتحان و افزایش خوش بینی دانش آموزان پسر پایه دوم دوره متوسطه شهر کرمانشاه در سال تحصیلی 93-92 انجام گردید. روش این مطالعه، شبه آزمایشی از نوع پیش آزمون- پس آزمون با گروه کنترل بود و دراین پژوهش با روش نمونهگیری تصادفی خوشهای چند مرحلهای از جامعه پژوهش که واجد شرایط اضطراب امتحان و خوش بینی بودند، شناسایی و از بین آن ها افراد دارای ملاک ورود و خروج به صورت تصادفی انتخاب و 20 دانش آموز در دو گروه آزمایش و کنترل قرار گرفتند. در این پژوهش از روش آماری تحلیل کوواریانس چند راهه استفاده شده است. پرسش نامه های اضطراب امتحان ابوالقاسمی و همکاران(1375) و خوش بینی شی یر و کارور(1985) در مراحل پیش آزمون- پس آزمون و شش ماه بعد از پایان مداخله توسط دانش آموزان تکمیل شد. دانش آموزانی که در گروه آزمایش قرار داشتند، به مدت هشت جلسه 2 ساعته مهارت های مثبت اندیشی به شیوه گروهی را آموزش دیدند. یافته ها نشان داد که آموزش مهارت های مثبت اندیشی اثر معنی داری برکاهش اضطراب امتحان و افزایش خوش بینی در مقایسه با دانش آموزان گروه کنترل دارد و چنین دستاوردی در پی گیری یک ماه حفظ شد. با توجه به یافته های به دست آمده می توان گفت آموزش مهارت های مثبت اندیشی می تواند در کاهش اضطراب امتحان و افزایش خوش بینی دانش آموزان موثر واقع شود زیرا که باکاهش اضطراب و افزایش میزان خوش بینی فرد نگاه مثبتی به خود داشته و بیشتر به توانمندی ها و توانایی های خود متمرکز می شود و فرصت ها را بیشتر رصد کرده، و با خلاقیت بیشتر به دنبال موفقیت ها در عرصه های مختلف تحصیلی، ورزشی، شغلی و خانوادگی می باشد.