سابقه و هدف: هدف از انجام این تحقیق بررسی تاثیر گرم کردن بر شاخصهای خونی، کورتیزول و ضربان قلب غواصان می باشد. مواد و روش¬ها: 8 نفر غواص حرفه ای با سن 32-20 سال انتخاب شدند. تحقیق در دو مرحله انجام گرفت. مرحله اول غواصان بدون گرم کردن به دایو زدن پرداختند و در مرحله دوم ابتدا گرم کردند سپس دایو زدند. در مرحله اول در حالت استراحت و پس از دایو زدن، مرحله دوم بعد از گرم کردن و پس از دایو زدن شاخصهای خونی، کورتیزول و ضربان قلب غواصان اندازه گیری شد. یافته¬ها: یافته ها نشان دهنده تفاوت معنی دار در کاهش میزان هموگلوبین خون و سطح کورتیزول پلاسما و افزایش ضربان قلب در دایو با گرم کردن در مقایسه با دایو بدون گرم کردن بود. همچنین کاهش در تعداد گلبولهای قرمز و هماتوکریت نیز وجود داشت لیکن تفاوت معنی دار نشد. نتیجه¬گیری: مقایسه این دو مرحله نشان داد گرم کردن قبل دایو منجر به تغییرات خونی، کاهش کورتیزول و افزایش ضربان قلب می شود. گرم کردن، از آثار آنابولیکی کورتیزول در غواصان حین دایو و پس از دایو می کاهد. افزایش ضربان قلب متعاقب گرم کردن منجر به افزایش جریان خون می شود، اکسیژن رسانی به بافت را افزایش می دهد، سبب افزایش دمای بدن، جلوگیری از ایسکمی بافت، استخوان و مغز غواصان حین دایو زدن می شود.