این پژوهش با هدف بررسی میزان اثربخشی اجرای بخشی از برنامه های آموزشی مهارت های زندگی (مهارت حل مساله و مدیریت هیجان ) بر کاهش اضطراب و پرخاشگری نوجوانان دوره راهنمایی ، و با روش نیمه تجربیِ پیش آزمون- پس آزمون با گروه کنترل انجام پذیرفت . نمونه ی پژوهش شامل 40 نفر دانش آموز دختر دوره راهنمایی بود که به شیوه خوشه ای چندمرحله ای تصادفی از بین دانش آموزان دختر راهنمایی های شهر تهران انتخاب شدند و بطور تصادفی به دو گروه آزمایش و گواه واگذاری شدند . گروه آزمایش ، درطی ده جلسه 90 دقیقه ای آموزش مهارت حل مساله و مدیریت هیجان را دریافت کردند . نتایج تحلیل کوواریانس داده های حاصل از پیش آزمون - پس آزمون نشان داد که آموزش مهارت حل مساله و مدیریت هیجان به طور معناداری بر کاهش اضطراب و پرخاشگری دانش آموزان موثر بوده است. کلید واژه : اضطراب ، پرخاشگری ، مهارت حل مساله ، مدیریت هیجان .