مقدمه : با توجه به اهمیت و فوایدی که شیردهی به روش تغذیه انحصاری، برای مادر و شیرخوار دارد و با توجه به اهمیت خواب مادران شیرده و تاثیری که خواب مادران شیرده بر روی میزان انرژی و سلامت جسمانی و درنتیجه میزان افسردگی پس از زایمان مادران شیرده دارد می توان از طریق بهبود کیفیت خواب مادران شیرده بر تغذیه انحصاری با شیر مادر و تداوم آن افزود و بالعکس.روش کار : در این مطالعه کوهورت با حجم نمونه 60 نفر در دو گروه ( 30 نفر تغذیه انحصاری با شیر مادر و 30 نفر تغذیه با شیر مصنوعی ) افراد بر اساس بر اساس معیارهای ورود و خروج از مطالعه به صورت تصادفی ساده انتخاب و پس از تکمیل پرسشنامه پترزبورگ پس از جلب رضایت آگاهانه، داده ها بر اساس نرم افزار های آماری مورد تجزیه و تحلیل قرار گرفت.یافته ها : بر اساس تست آماری کای اسکوئر در دو گروه تفاوت آماری معنی دار از نظر توصیف کلی فرد از کیفیت خواب )0/011 = p value (، خواب مفید)0/018 = p value (، اختلالات خواب )0/0001= p value ( و عملکرد صبحگاهی )0/0003 = p value ( دیده شد اما از نطر تاخیر در به خواب رفتن ) 0/222 = p value ( و کفایت خواب ) 0/212= p value ( تفاوت آماری معنادار در دو گروه دیده نشد. میزان داروی خواب آور مصرفی در هردو گروه منفی بود و هیچ یک از مادران از داروی خواب آور استفاده ننموده بودند. مدت زمان خواب شبانه در مادرانی که به شیر خوار خود صرفا شیر مادر می دادند ( گروه اول) حد اقل حدود 25 دقیقه بیشتر از مادرانی است که به شیر خوار خود شیر مصنوعی می دادند ( گروه دوم ). و بر اساس تست آماری تی گروهای مستقل نمره کل معیار کیفیت خواب دو گروه تفاوت آماری معنی دار نشان دادند.نتیجه گیری : میانگین نمره کل کیفیت خواب در گروه اول بهتر از گروه دوم است که نشان دهنده عدم تاثیر شیردهی بر فرایندهای جاری زندگی است. همچنین با استفاده از ابزار دقیق سنجش خواب نظیر پلی سومنو گرافی همزمان با پرسشنامه می توان نتایج بهتری کسب نمود.