زمینه وهدف : اعتماد به نفس وعزت نفس نقش اساسی در سلامت روان ایفا می کنند و اثرات برجسته ایی را در احساسات , ارزشها وهدفهای فردی ایفا می کنند و به عنوان یکی از زمینه های آسیب پذیری نسبت به بیماریهای روانی مد نظر قرار می گیرند . هدف از این پژوهش بررسی اثر بخشی آموزش راهبردهای برنامه ریزی عصبی – کلامی در افزایش عزت نفس واعتماد به نفس در زنان می باشد . مواد وروشها : این پژوهش به صورت آزمایشی ؛ پیش آزمون وپس آزمون همراه با گروه کنترل طراحی شده است . جامعه پژوهش کلیه زنانی بودند که در سال تحصیلی 91-92 کودکان خود را به مهد های شهر سمنان می سپردند . 30 نفر به عنوان نمونه به صورت تصادفی از یکی از مهدهای شهر ( انتخاب تصادفی ) برگزیده شده وسپس در دو گروه آزمون وکنترل گمارده شده . گروه آزمون به مدت 8جلسه تحت آموزش قرار گرفتند ابزارهای بکار رفته در دو مرحله پیش آزمون وپس آزمون برای هر دو گروه ( آزمون وکنترل ) شامل پرسشنامه عزت نفس کوپر اسمیت و پرسشنامه اعتماد به نفس بود .تحلیل داده های جمع آوری شده با استفاده از نرم افزار spss -15و از روش تحلیل کوواریانس انجام شد . )p<0.05یافته ها : میانگین نمرات اعتماد به نفس وعزت نفس در گروه آزمون به طور معناداری افزایش یافته( در حالیکه در گروه کنترل افزایش معناداری مشاهده نشد. نتیجه گیری : نتایج این پژوهش نشان داد که آموزش برنامه ریزی عصبی – کلامی منجر به افزایش اعتماد به نفس وعزت نفس در زنان می شود .