هدف از این پژوهش، تأثیر راه رفتن سریع برروی خشکی و آب بر روی فشار خون، غلظت هوموسیستئین و پروفایل لیپیدی در دانشجویان دختر غیرورزشکار بود. با توجه به اهداف و ماهیت پژوهش، 26 دانشجوی دختر غیر ورزشکار با دامنه سنی 36-17سال، در طی 3 روز در هفته و در سه ست 20 دقیقه ای پیاده ای با شدت 80-65 درصد حداکثر ضربان قلب به مدت 4 هفته،در سه گروه خشکی، آب، کنترل در این پژوهش شرکت نمودند. بعد از طی 4 هفته و یک دوره بی تمرینی 10 روزه، از آزمودنی ها در طی 3 نوبت، قبل از شروع تمرین، بعد از 4 هفته و دوره بی تمرینی نمونه خونی به مقدار 5 سی سی، در ساعت 8 صبح گرفته شد. به منظور تجزیه و تحلیل داده ها از آزمونهای آماری کلمو گروف اسمیرونف(k-s )، آنوا (anova) و تعقیبی (lsd) در نرم افزار spss نسخه 16 استفاده شد.نتایج نشان داد که 4 هفته تمرین پیاده روی بر روی خشکی و آب باعث تفاوت معنی داری بر سطوح هوموسیستئین، تری گلیسیرید، ضربان قلب، نسبت دور کمر به باسن و افزایش معنی دار حداکثر اکسیژن مصرفی نسبت به گروه کنترل مشاهده شد.