هدف از انجام این پژوهش بررسی تأثیر آموزش گروهی تکنیک های فراشناختی بر اضطراب، باورهای فراشناختی و عملکرد تحصیلی دانشجویان دختر مضطرب ساکن خوابگاه های دانشگاه شهید چمران اهواز بود. در این پژوهش، تلاش شد فرضیه کلی زیر به محک آزمایش گذاشته شود: آموزش گروهی تکنیک های فراشناختی بر اضطراب و مولفه های آن، باورهای فراشناختی و مولفه-های آن و عملکرد تحصیلی دانشجویان دختر مضطرب ساکن خوابگاه های دانشگاه شهید چمران اهواز تأثیر دارد. برای تعیین روایی و پایایی پرسشنامه ها، نمونه ای به حجم 120 نفر به شیوه ی تصادفی چند مرحله ای، انتخاب شد. برای نمونه گیری جهت آزمایش فرضیه ها، ابتدا به شیوه ی تصادفی چند مرحله ای نسبتی، 2 خوابگاه از بین خوابگاه ها و سپس 500 دانشجوی دختر مقطع کارشناسی که حداقل یک نیمسال از تحصیل آن ها سپری شده باشد، به نسبت تعداد دانشجویان این خوابگاه ها به صورت تصادفی انتخاب شد. تست اضطراب کتل برای غربالگری این 500 نفر اجرا و بر اساس جدول مراتب اضطراب، از 122 نفری که نمرهای بالاتر از 40 کسب کرده بودند، 60 نفر که بالاترین نمره ها را کسب کرده بودند، انتخاب شدند. از این 60 نفر توسط یک کارشناس ارشد بالینی مصاحبه به عمل آمد، تا از صحت مضطرب بودن آن ها و نداشتن اختلال های روانی دیگر اطمینان حاصل شود. لیکن تا پایان پژوهش گروه آزمایشی و گواه هر دو به 25 نفر تقلیل یافتند. قبل از آموزش تکنیک ها از هر دو گروه آزمایشی و گواه پیش آزمون های اضطراب و باور های فراشناختی گرفته شد. سپس، به گروه آزمایشی تکنیک های فراشناختی آموزش داده شد و به گروه گواه هیچ آموزشی ارائه نشد. پس از اتمام دوره ی آموزشی بلافاصله از هر دو گروه پس آزمون به عمل آمد. نتایج تحلیل کواریانس های چند متغیّری و یکراهه نشان داد که بین نمره های پس آزمون اضطراب و مولفه های آن، باور های فراشناختی و مولفه های آن در گروه های آزمایشی و گواه تفاوت معنی داری وجود دارد. میانگین پس آزمون های اضطراب و مولفه هایش، باور های فراشناختی و مولفه هایش در گروه آزمایشی به طور معنی داری پایین تر از میانگین پس آزمون های گروه گواه بود. تحلیل های مربوط به عملکرد تحصیلی نیز نشان دادکه آموزش گروهی تکنیک های فراشناختی باعث افزایش عملکرد تحصیلی گروه آزمایشی، نسبت به گروه گواه، می شود. بنابراین فرضیه های تحقیق مورد تأیید قرار گرفتند.