آپوایپوپروتئینmپروتئینی است که به تازگی کشف شده است و توانایی اتصال به چربی را دارد و تاثیر تمرین هوازی تاکنون روی آن انجام نشده است بررسی حاضر اثر 8 هفته تمرین هوازی را بر روی این پروتئین بررسی می کند. درصد چربی و حداکثر اکسیژن مصرفی در هر دو گروه بعد از 8 هفته کاهش و افزایش معناداری را نشان دادند. با افزایش معنادار َapo m در هر دو گروه پس از 8 هفته تمرین هوازی افزایش لیپوپروتئین کم چگال و کلسترول پلاسما نیز مشاهده شد. 8 هفته تمرین هوازی منجر به افزایش سطوح apo m پلاسمایی می شود اما مکانیسم این افزایش ناشناخته است. نتایج نشان می دهد علاوه بر برنامه ورزشی می بایست برنامه غذایی افراد را هم کنترل کرد.