هدف از این پژوهش بررسی ارتباط هوش هیجانی و کاهش استرس شغلی در کارکنان اداره کل ورزش و جوانان استان تهران به تعداد 220 نفر می باشد.حجم نمونه برابر با 144 نفر است. پژوهش از نوع همبستگی بوده، که به شیوه میدانی انجام گرفته است. جهت گرداوری اطلاعات پژوهش، از دو پرسشنامه روا و پایا (هوش هیجانی شرینگ و استرس شغلی مقیمی) و پرسشنامه مشخصات فردی کارکنان استفاده شد. یافته های پژوهش حاضر نشان داد بین میزان استرس شغلی و جنسیت رابطه معنی داری وجود ندارد. بین میزان استرس شغلی و سابقه خدمت رابطه معنی دار وجود دارد. بین میزان استرس شغلی و سطح تحصیلات رابطه معنی دار وجود دارد. بین میزان استرس شغلی و شرکت در دوره های آموزشی رابطه معنی دار وجود ندارد. بین میزان استرس شغلی و رشته تحصیلی رابطه معنی دار وجود ندارد. بین میزان استرس شغلی و نوع استخدام رابطه معنی داری وجود ندارد. بین مولفه های هوش هیجانی با کاهش استرس های شغلی رابطه ی معنی دار وجود دارد. بین خود آگاهی و استرس شغلی رابطه ی معنی دار وجود دارد. بین خود کنترلی و استرس شغلی رابطه ی معنی دار وجود ندارد. بین خودانگیزی و استرس شغلی رابطه ی معنی دار وجود ندارد. بین همدلی و استرس شغلی رابطه ی معنی دار وجود دارد. بین مهارت های اجتماعی و استرس شغلی رابطه ی معنی دار وجود دارد.