پژوهش حاضر با هدف مقایسه مصرف مسکن مفنامیک اسید و تمرینات منتخب بر توان هوازی و کاهش درد قاعدگی دختران بالغ غیر ورزشکار شهرستان ورامین انجام شد. در این راستا تعداد 30 نفر از دانش آموزان بالغ مقطع راهنمایی که، حداکثر دو سال از منارک آنها گذشته و درجه دیسمنوره آنها متوسط و شدید بود انتخاب شدند که، میانگین سنی آنها 53/0 ± 81/13 سال، میانگین سن منارک 55/0 ± 56/12 سال، میانگین وزن 42/4 ± 93/50 کیلوگرم، میانگین قد 05/0 ± 60/1 متر، درصد چربی 67/4 ± 63/22 و میانگین شاخص توده ی بدن آنها 42/3 ± 14/20 کیلوگرم بر مترمربع بود. شرکت کنندگان به صورت تصادفی منظم به سه گروه مفنامیک اسید، تمرینات ورزشی و مفنامیک اسید + تمرینات ورزشی تقسیم شدند. در مرحله اول، در روز اول قاعدگی از همه آزمودنی ها، آزمون پله هاروارد برای تعیین توان هوازی گرفته شد و نمره درد آنها نیز ثبت گردید. در مرحله بعد گروه مفنامیک اسید طبق دستور پزشک با شروع درد مصرف مسکن مفنامیک اسید را در سیکل قاعدگی بعد شروع کردند، گروه تمرینات ورزشی از پایان خونریزی سیکل اول، در تمرینات ایروبیک با شدت 70%-55% حداکثر ضربان قلب ذخیره، به مدت 12 جلسه 45 دقیقه ای شرکت نمودند و در گروه مفنامیک اسید + تمرین نیز هر دو متغیر فوق اعمال شد. مجددآ آزمون پله هاروارد از آزمودنی ها گرفته و نمره درد نیز ثبت شد. نتایج با استفاده از آمار توصیفی و استنباطی ( آزمون tهمبسته و تحلیل واریانس یک راهه برای آزمون فرضیه ها، آزمون تعقیبی توکی و آزمون لوین) و با استفاده از نرم افزار spss ویرایش 20 بررسی شد. تجزیه و تحلیل داده ها نشان داد: در هر سه گروه شرکت کنندگان روش درمانی اعمال شده باعث کاهش درد قاعدگی آزمودنی ها شد (05/0 ?p ). توان هوازی در هر سه گروه بهبود یافت اما، این تغییر معنی- دار نبود (05/0 ?p ). همچنین، در مرحله ی دوم آزمون، گروه ها از نظر میزان کاهش درد و توان هوازی با هم تفاوتی نداشتند. این یافته ها نشان می دهد که، روش های درمانی این پژوهش،کاهش درد قاعدگی را به همراه دارد ولی بر توان هوازی دختران بالغ بی تأثیر است. بنابراین، از آنجایی که تفاوتی بین استفاده از مسکن مفنامیک اسید و اجرای تمرینات ورزشی در کاهش درد مشاهده نشده، احتمالاً بتوان پیشنهاد کرد، این تمرینات، جایگزین مصرف داروی شیمیایی مورد نظر شود تا دختران نوجوان از عوارض جانبی مصرف داروهای ضدالتهاب غیراستروئیدی در امان باشند .