چکیده فرآیند مادرشدن از وقایع لذت بخش و تکاملی زندگی زنان محسوب می شود با این وجود به دلیل تغییرات جسمانی و روانی ایجاد شده، می تواند با درجاتی از تنش ها و اضطراب همراه باشد.هدف از پژوهش حاضر بررسی تأثیر آموزش مدیریت استرس شناختی- رفتاری بر میزان اضطراب و افسردگی دوره بارداری و نمره آپگار نوزادان آنها بوده است. این مطالعه به روش نیمه آزمایشی و با استفاده از طرح پیش آزمون- پس آزمون با گروه کنترل انجام شد. نمونه ای به حجم 30 نفر از بین زنان باردار نخست زا که به مراکز بهداشت و درمان مراجعه کرده بودند به روش نمونه گیری در دسترس انتخاب شده و به صورت تصادفی در دو گروه آزمایش و کنترل (هر کدام 15 نفر) قرار گرفتند. پس از تکمیل پیش آزمون، گروه آزمایش 12 جلسه تحت آموزش مدیریت استرس شناختی – رفتاری قرار گرفت. ابزارهای مورد سنجش، پرسشنامه اضطراب بارداری وندنبرگ (praq) و پرسشنامه افسردگی ادینبرگ بود. داده ها با روش آزمون تحلیل کوواریانس چند متغیره توسط نرم افزار spss ، مورد تجزیه و تحلیل قرار گرفت. نتایج نشان داد که میانگین نمره های پس آزمون گروه آزمایش در اضطراب و افسردگی نسبت به پیش آزمون و همچنین نسبت به گروه کنترل کاهش معناداری پیدا کرده است که نشان می دهد آموزش مدیریت استرس شناختی – رفتاری، اضطراب و افسردگی دوره بارداری را به میزان قابل توجهی کاهش داده است. همچنین نتایج نشان داد که بین شاخص آپگار دقیقه اول و پنجم دو گروه تفاوت معناداری وجود دارد. در نتیجه می توان برای بهبودی بیشتر سلامت روان دوره بارداری از درمان های روانشناختی مثل مدیریت استرس به شیوه شناختی- رفتاری در مراکز بهداشتی درمانی استفاده کرد.