هدف پژوهش حاضر، بررسی اثربخشی آموزش با رویکرد مثبت نگر به شیوه ی گروهی بر افسردگی، نگرش های ناکارآمد، و عزت نفس دختران نوجوان بود. روش پژوهش نیمه آزمایشی از نوع پیش آزمون و پس آزمون با گروه کنترل بود. جامعه آماری این پژوهش کلیه ی نوجوانان دختر 15 تا 16 ساله مقطع متوسطه دبیرستان های ناحیه 2 مشهد مشغول به تحصیل در سال تحصیلی 92-91 بودند. نمونه ای به حجم 30 نفر از این جامعه به شیوه ی تصادفی انتخاب و به شیوه ی تصادفی در گروه های آزمایش و کنترل جایگزین شدند. هر دو گروه در مرحله پیش آزمون، پرسشنامه های افسردگی بک، عزت نفس آیزنک و نگرش های ناکارآمد وایزمن و بک را تکمیل کردند. سپس برای گروه آزمایش 8 جلسه 2 ساعته آموزش رویکرد مثبت نگر انجام و در نهایت پس از اجرای مداخله، هر سه پرسشنامه توسط دو گروه آزمایش و کنترل به عنوان پس آزمون اجرا گردید. داده های جمع آوری شده با تحلیل کوواریانس (ancova) و تحلیل همبستگی مورد تجزیه و تحلیل قرار گرفت و نتایج نشان داد که آموزش رویکرد مثبت نگر، میزان افسردگی گروه آزمایش را در مقایسه با گروه کنترل کاهش داد (001/0>p). همچنین میزان عزت نفس گروه آزمایش در مقایسه با گروه کنترل به صورت معناداری افزایش (001/0>p) و نگرش های ناکارآمد گروه آزمایش در مقایسه با گروه کنترل نیز به صورت معناداری کاهش یافت (001/0>p). تغییرات در افسردگی گروه آزمایش با تغییرات در نگرش های ناکارآمد ارتباط معنادار داشت (05/0>p).