هدف: این مطالعه با هدف بررسی تاثیرآموزش اصول ارگونومی براختلالات اسکلتی ،عضلانی و استرس شغلی کاربران رایانه سازمان بهزیستی شهرستان رشت انجام شده است. روش بررسی:دراین پژوهش نیمه آزمایشی از 283کاربررایانه زن که دارای سابقه کار 5 تا 15 سال وسن 30 تا40 سال وسابقه استفاده از رایانه رابه مدت یک سال ویا بیشترداشتندوروزانه 3تا 4 ساعت با رایانه کار می کردندبه عنوان گروه نمونه انتخاب شدند.سپس46 شرکت کننده ایی که دارای اختلالات اسکلتی، عضلانی و استرس شغلی بالا ومتوسط بودند به طور تصادفی در دوگروه کنترل(23 نفر) وآزمایش(23 نفر) قرار گرفتند.گروه آزمایش به مدت سه ماه آموزش های نظری وعملی ومداخلات ارگونومی(استفاده از تکیه گاه بازو وپا وبالشتک وتنظیم ارتفاع صندلی بر اساس قد ورعایت فاصله چشم تا مانیتور) برایشان اجرا شد .سپس نتایج با گروه کنترل به روش کوواریانس مقایسه شد.به منظور تعیین میزان استرس شغلی از پرسشنامه اسیپوکه در سال (1987) توسط اسیپووبرای تعیین اختلالات اسکلتی، عضلانی از پرسشنامه نقشه بدن در سال (1987)توسط کورینکا ابداع شدند استفاده شد . یافته ها:تحلیل کوواریانس نشان دهنده این بود که آموزش اصول ارگونومیک منجر به کاهش اختلالات اسکلتی ،عضلانی و استرس شغلی کاربران رایانه شده است. نتیجه گیری: آموزش وآگاه کردن کاربران رایانه از اصول ارگونومیک کار با رایانه وانجام مداخلات ارگونومیک جهت تصحیح نامناسب پوسچر ،کاهش زمان کار،استفاده ازتکیه گاه بازو وپا نقش موثری در کاهش اختلالات اسکلتی ،عضلانی و استرس شغلی کاربران رایانه خواهد داشت.