این پژوهش به منظور تعیین اثربخشی آموزش خود دلگرم سازی به مادران برکاهش تنیدگی والدینی در مادران دارای فرزندان با اختلال های رفتاری به شیوه ی آزمایشی پیش آزمون و پس آزمون با گروه کنترل اجرا گردید.گروه نمونه شامل 20 نفر از مادران دانش آموزان دختر مقطع ابتدایی منطقه ی یک شهر تهران در سال تحصیلی 91-90 بودند که به صورت تصادفی انتخاب گردیدند و نیز به صورت تصادفی در دو گروه آزمایش و کنترل (درهر گروه 10 نفر) جایگزین شدند. برای گرداوری داده ها از پرسشنامه های تنیدگی والدینی(آبیدین،1990) و فرم والد پرسشنامه علایم مرضی کودکان(اسپرافکین و گادو ،1984) استفاده شد و گروه آزمایش در 10 جلسه ی آموزش دلگرمی شرکت کردند. اجرای تحلیل کوواریانس بر روی داده ها نشان داد که میزان تنیدگی والدینی گروه آزمایش کاهش معناداری یافته است. براین اساس می توان نتیجه گیری کردکه آموزش خود دلگرم سازی بر کاهش تنیدگی والدینی موثر است و بنابراین می توان از این آموزش ها جهت کاهش و کنترل تنیدگی مادران بهره برد.