هدف از انجام این تحقیق مقایسه اثر دستورالعملهای کانون توجه بیرونی ودرونی بر اجرا و یادداری و انتقال مهارت پرتاب دارت در سالمندان بود . تعداد 28 سالمند سالم مستقر در سرای سالمندان با دامنه سنی20/8± 07/69 سال در این تحقیق شرکت نمودند و پس از انجام پیش آزمون به صورت تصادفی در دو گروه توجه بیرونی و درونی قرار گرفتند .برای گروه بیرونی ،دستورالعملهای توجه بیرونی با تاکید بر تمرکز بر صفحه دارت داده شد .در گروه توجه درونی ،دستورالعملهای داده شده بر اندام ازمودنی ها تاکید داشت. شرکت کنندگان هر گروه در مرحله اکتساب 60 پرتاب را انجام دادند و دو روز بعد در آزمون یادداری وانتقال بدون دستورالعمل شرکت کردند . داده ها با استفاده از آزمون tمستقل و تحلیل واریانس با اندازه گیری مکرر، مورد تجزیه وتحلیل قرار گرفتند. نتایج نشان داد که در هر سه مرحله اکتساب ، یادداری و انتقال عملکرد گروه توجه بیرونی به صورت معناداری بهتر از عملکرد گروه درونی بود(05/0>p) . نتایج این تحقیق نشان دهنده مزیت دستورالعملهای کانون توجه بیرونی نسبت به درونی در سالمندان می باشد.