در تحقیق حاضر، ما در پی مقایسه اثر بخشی آموزش هوش هیجانی و مصون سازی در مقابله با استرس بر کیفیت زندگی و شادکامی زنان یائسه می باشیم. جامعه آماری تحقیق شامل زنان یائسه مراجعه کننده به موسسه راهیان سلامت شهر رشت می باشد. نخست به کلیه زنان یائسه ای که با موسسه راهیان سلامت همکاری دارند پرسشنامه کیفیت زندگی و شادکامی داده شد. و از بین آنان 45 نفر که کیفیت زندگی و شادکامی پایین تری دارند انتخاب شدند و به صورت تصادفی به 3 گروه 15 نفری تقسیم گردیدند و سپس به صورت تصادفی در دو گروه آزمایشی b و a و گروه کنترل c جایگزین شدند برای گروه آزمایشی a آموزش هوش هیجانی و برای گروه آزمایشی b آموزش مصون سازی در مقابله با استرس آموزش داده شد و برای گروه کنترل c آموزشی اجرا نگردید. پس از آموزش مجدداً کیفیت زندگی و شادکامی آنها مورد اندازه گیری و پردازش آماری قرار گرفتند. برای اندازه گیری متغیرهای تحقیق، از پرسشنامه کیفیت زندگی سازمان بهداشت جهانی و از پرسشنامه شادکامی آکسفورد بهره گرفته شد. برای تحلیل نتایج به دست آمده علاوه بر استفاده از شاخص های توصیفی، از آزمون تحلیل واریانس و آزمون توکی استفاده شد. نتایج تحقیق نشان داد که آموزش هوش هیجانی و کیفیت زندگی به صورت معناداری در کاهش استرس و به شادکامی در زنان یائسه منجر شده است