چکیده : مطالعه حاضر ، تأثیر نوشیدن منظم آب درحین فعالیتهای ورزشی طولانی مدت را برگلبول های سفید 16 سال بررسی میکند. بدین منظورازبین داوطلبین به - وزیررده های آن دردانش آموزان دختر 18 53 کیلوگرم و قد /13+7/ 16 سال ، وزن 76 /93+0/ طورتصادفی 15 دانش بامیانگین سن 45 17/18+0/ 160/06+5/65 سانتی متر ، به آموز عنوان گروه تجربی و 16 دانش آموز با میانگین سن 65 161 سانتی متر به عنوان گروه کنترل انتخاب /25+4/ 56 کیلوگرم و قد 68 /16+7/ سال وزن 67 شدند.طبق برنامه آزمودنی های گروه تجربی درهرجلسه از آغاز تا پایان تمرین به طورمنظم وبافاصله 200 سی سی )می نوشیدند. هردو گروه دریک دورهء 24 جلسه - زمانی نیم ساعت یک لیوان آب ( 150 ای تمرینات روزانه ی دوساعته شامل: والیبال، بسکتبال و هندبال شرکت کردند. درروز اول وپایانی تحقیقات ازکلیه آزمودنی ها قبل ازشروع فعالیت نمونه ی خونی گرفته شد.سپس تمرینات انجام شد. بلافاصله بعد ازتمرین وهمچنین یک ساعت بعد ازآن نمونه گیری خون مجددآًانجام گردید.برای واندازه گیری مکرر درسطح احتمال t از آزمون spss تجزیه وتحلیل داده هابااستفاده ازنرم افزار استفاده گردید. تجزیه وتحلیل یافته های پژوهش نشان دادکه : نوشیدن آب برتغییرات (p<0/05) اما درزیررده های آن (p=0/ گلبول های سفید بعدازیک دوره فعالیت تأثیر معنی داری داشت( 04 تغییرمعنی داری ایجاد نشد. نوشیدن آب درحین فعالیت باعث کاهش فراخوان گلبول های سفیدگردید که احتمالاً دلیل آن را می توان جلوگیری ازکاهش حجم خون ودردسترس قرارگرفتن منابع انرژی برای سلول ها دانست. باتوجه به نتایج به مربیان وورزشکاران توصیه میشود که دربرنامه ریزی ورزشی خود به فاکتورنوشیدن منظم آب درحین فعالیت ورزشی طولانی مدت توجه لازم را مبذول دارند. واژه های کلیدی : فعالیت ورزشی طولانی مدت، گلبول های سفید ، نوتروفیل ها،ائوزینوفیل ها، بازوفیل ها