هدف اساسی این طرح پژوهشی تعیین اثربخشی مهارت های زندگی (مهارت خودآگاهی، روابط بین فردی و کنترل استرس) بر هوش هیجانی دانش آموزان دبیرستانی ناحیه یک شیراز می باشد. بر اساس مفروضه تحقیقات آزمایشی از نوع پیش آزمون- پس آزمون با گروه کنترل، طی یک دوره زمانی دو ماهه، برنامه آموزشی مهارت های زندگی (مهارت خودآگاهی، روابط بین فردی و کنترل استرس) روی گروهی از دانش آموزان که به طور تصادفی انتخاب شده و در گروه های آزمایشی و کنترل گنجانده شده بودند اجرا شد. متغیر وابسته در این پژوهش، هوش هیجانی بود. پرسشنامه هوش هیجانی بار- آن در قبل از اجرای متغیر مستقل و پس از آن در مورد دو گروه اجرا شد. تحلیل نتایج به دست آمده با استفاده از روش تحلیل کوواریانس نشان داد که تأثیر هر سه مهارت های زندگی خودآگاهی، روابط بین فردی و کنترل استرس بر هوش هیجانی معنی دار بوده است.