شیوه مدرن زندگی ما فعالیت بدنی را تاحد زیادی کاهش داده است، رشد بیماری های ناشی از سبک زندگی و چاقی نشان دهنده عدم تعادل میان سبک زندگی و نیازمندی های جسمانی ماست . از طرف دیگر انسانها بنا به شغل و حرفه ای که بر می گزینند با برخی از عوامل زیان آور در تماس می باشند به گونه ای که اگر این عوامل از حد فیزیولوژیک بدن فزونی یابند آسیبهای شغلی را سبب می شوند و از بهره نیروی کار تا حدود زیادی کاسته می شود.هدف این تحقیق ارزیابی ارگونومیکی پوسچر حین کار به روش rula و ارتباط آن با میزان شیوع اختلالات اسکلتی – عضلانی ، شدت درد و سابقه کار در کارکنان اداری زن سازمان مرکزی دانشگاه پیام نور است. آزمونگر در این تحقیق، بدنبال درک برخی روابط ( همبستگی) میان اطلاعات جمع آوری شده و نهایتاً مقایسه این اطلاعات از طریق آمار استنباطی است که با توجه به یافته ها این تحقیق توصیفی از نوع رابطه ای – مقایسه ای با ماهیت کاربردی است . جامعه آماری این پژوهش را کلیه کارکنان اداری زن دانشگاه پیام نور تشکیل می داد که تعداد آن ها 600 نفر است و نمونه آماری 192نفر انتخاب شدند. میانگین مشخصات این افراد به طور خلاصه بامیانگین سنی 85/5 ±18/40 سال ومیانگین قدی03/5±68/161سانتیمتر ومیانگین وزنی 3/10±83/63 کیلوگرم وسابقه کاری81/4±56/12 گزارش شده است برای تعیین میزان ارتباط از روش ضریب همبستگی اسپیرمن با سطح اطمینان 95% و برای مقایسه و میزان شدت درد در دو گروه با و بدون فعالیت بدنی از روش آماری یو من ویتنی معادل ناپارامتریک تی – تست مستقل استفاده شده است. نتایج حاصل نشان می دهد میان نمره rula ومیزان شیوع اختلالات اسکلتی- عضلانی ( 038/0 ? p و 366/0 = r ) و شدت درد در نواحی مختلف بدن( 05/0 ? p و 475/0 = r ) ارتباط معنا دارمثبت وجود دارد ، فقط بین نمره rula و شدت درد در پشت وشدت درد در دست ارتباط معناداری وجود ندارد( 05/0 < p ). همچنین نشان داده شد که بین سابقه و شدت درد در نواحی مختلف بدن ارتباط معنا دار مثبت وجود دارد ( 001/0 ?p و 232/0 = r ) و با افزایش سابقه کار 33% برمیزان اختلالات افزوده می شود و نیز بین سابقه کار و نمره rula ارتباط مستقیم وجود دارد( 001/0 ?p و 396/0 = r ). نتایج حاصل از آزمون u mann- whitney نشان داده شد که میزان شیوع اختلالات اسکلتی - عضلانی و نیز نمره ارزیابی rula، در بین دو گروه کارکنانی که فعالیت بدنی دارند(4/47) و گروهی که فعالیت ندارند (6/52) تفاوت معنا داری وجود دارد (p<0.05). بر اساس یافته های تکمیلی نشان داده شد 6/65 از میز و صندلی غیر قابل تنظیم و 2/80 آگاهی از طرز صحیح نشستن پشت میز ندارند و4/ 48 حدود 5-7 ساعت پشت میز نشینی ثابت دارند .