سابقه وهدف تحقیق: اضطراب واسترس از مسائل روانی شایع زنان درسنین باروری بوده که ارتباط معناداری با نتایج حاملگی وزایمان نامطلوب در زنان بارداردارد،از طرفی اضطراب واسترس های دوران بارداری برروی سلامت روان مادر تاثیر بسزایی گذاشته علاوبر مادر نوزاد متولد شده نیز از اثرات جسمی وروانی اضطراب دوران بارداری تا مدت های طولانی در امان نمی باشد.با توجه به اینکه دردوران حاملگی زنان ازانگیزش بالایی برای یادگیری وتغییر رفتار برخوردار هستند،پژوهش حاضر باهدف تعیین تاثیر آموزش مهارت های زندگی براسترس ادراک شده، اضطراب بارداری وسلامت روان زنان نخست زا انجام گردید. روش تحقیق:این تحقیق یک مطالعه شبه آزمایشی کاربردی با گروه آزمایش وکنترل به روش پیش آزمون وپس آزمون می باشد .دراین تحقیق ازبین 13 درمانگاه ومرکز بهداشت سطح شهر، 6درمانگاه به صورت نمونه خوشه ای انتخاب گردید. سپس 30 زن نخست زا در سه ماهه ی اول بارداری به صورت نمونه دردسترس ازاین مراکز انتخاب گردیده وبطور تصادفی به دوگروه آزمایش وکنترل تقسیم گردیدند. برای جمع آوری اطلاعات از چهار پرسشنامه استفاده گردید.1- پرسشنامه اطلاعات دموگرافیک خود ساخته،2- پرسشنامه استرس ادراک شده ، 3- پرسشنامه ی اضطراب بارداری و4-پرسش نامه سلامت روان.پس از جمع آوری اطلاعات آزمودنی هابه مدت 6 هفته، هر هفته یک جلسه دوساعته تحت آموزش مهارت های زندگی قرار گرفتند.درسه ماهه ی سوم مجددا آزمودنی ها پرسش نامه ها ی فوق را تکمیل نمودند.از آمار توصیفی جهت بررسی فراوانی داده ها واز آماراستنباطی نظیر آزمون t مستقل ووابسته، ضریب همبستگی پیر سون ،آزمون خی دو، آزمون لوین و آزمون تحلیل واریانس جهت بررسی ارتباط یافته ها وسایر متغیر های پژوهش استفاده شد. یافته ها:نتایج بدست آمده نشان داد که قبل از اجرای دوره ی آموزشی تفاوتی در اضطراب بارداری ،استرس ادراک شده وسلامت روان در دوگروه آزمایش وکنترل مشاهده نشد، ولی پس از اجرای آموزش دربعد سلامت روان درگروه آزمایش تفاوت معناداری دیده شد.ضمنا درزمینه همبستگی فاکتورهای دموگرافیک با سه متغیر وابسته مشخص گردید کــــه بین سابقـــه بارداری نا موفق با استرس ادراک شده قبل از آموزش وهمچنین بین بحران های روانی دوران بارداری با سلامت روان قبل از آموزش وبارداری ناخواسته با میزان استرس ادراک شده واضطراب بارداری قبل ازآموزش همبستگی معناداری مشاهده گردید. نتیجه گیری: اجرای آموزش مهارت های زندگی باتوجه به کم هزینه بودن آن تاثیر مثبتی در ارتقا سلامت روان زنان نخست زا داشته وبه عنوان آموزش دوران پره ناتال برای زنان باردار پیشنهاد می گردد.