آمادگی جسمانی را می توان از دو بعد تندرستی و بهداشت و رقابتی و حرفه ای مورد بررسی قرار داد. هر چند بعد تندرستی و بهداشت عمومیت بیشتری دارد، با این حال ، بعد رقابتی و حرفه ای آن پیچیدگی بیشتری داشته و امکانات و استعدادهای خاصی را می طلبد. با توجه به صرف هزینه و وقت در بعد رقابتی و حرفه ای از آمادگی جسمانی ، اهمیت سنجش صحیح اجزای آن جهت گزینش شرکت ورزشکاران در تیمها، بخصوص تیمهای ملی که از حساسیت زیادی برخوردار است ، ضرورت تحقیق را در این مورد بارز می سازد. اهداف این تحقیق ، بررسی روایی آزمون یک مایل دویدن برای تعیین آمادگی قلبی - عروقی ، بررسی همبستگی مدت زمان دویدن 45 و 200 متر سرعت با توان بی هوازی وینگیت و ارتباط بین دو نوع آزمون دراز و نشست ایفرد و آهنگین می باشد.