ورزش یکی از عوامل مهم در پیشگیری ، درمان و حفظ سلامت روانی و جسمانی است. در پژوهش حاضر به بررسی رابطه بین ورزش و سازگاری اجتماعی و اعتماد به نفس افراد می پردازد.نتایج پژوهش نشان می دهد که ورزش کردن با سازگاری اجتماعی و اعتماد به نفس ارتباط دارد و این موضوع نشانگر میزان اهمیت ورزش و فعالیت بدنی در سلامت روانی و سازگاری اجتماعی نوجوانان است.