این پژوهش به روش کارآزمایی بالینی دردو مرحله انجام گرفت: مرحله اول: مطالعه متدولوژیک جهت تعیین قابلیت تکرارپذیری بین آزمونگر و بین آزمونگران ، روشهای اندازه گیری ‏‎protraction‎‏ ، ‏‎rotation‎‏ کتف ، ( در سه وضعیت بازوها آویزان درکنار بدن ، بازوها در 90 درجه ابداکسیون و چرخش داخلی ، دستها روی ستیغ ایلیاک) انحنای ‏‎midthoracic‎‏ و وضعیت ‏‎forward head‎‏ و همینطور بررسی رابطه بین آنها ، بر روی 30 زن جوان و سالم بین 20 تا 30 ساله که بطور غیرتصادفی ساده انتخاب شده بودند انجام گرفت.مرحله دوم تحقیق بصورت شبه تجربی و آینده نگر با هدف بررسی تاثیر تمرینات ثبات دهنده درکمربند گردنی شانه ای بر شاخص های عملکردی این کمربند یعنی میزان وضعیت ‏‎forward head‎‏ ، میزان انحنای ‏‎midthoracic‎‏ و همچنین میزان ‏‎protraction‎‏ و ‏‎rotation‎‏ کتف ، با عنوان شاخص ‏‎kibler‎‏ در بیماران زن مبتلا به اختلال وضعیت ربع فوقانی بدن در مقایسه با تمرینات معمول بود.برای تحقق این هدف 30 زن بین سنین 18-40 سال مبتلا به اختلال وضعیت ربع فوقانی ، به صورت غیرتصادفی ساده نمونه گیری شده و به صورت تصادفی ساده به دو گروه درمانی تمرینات ثبات دهنده و تمرینات معمول تقسیم شدند.